Женщин не зря называют «слабым полом». Действительно, если речь идет о физической силе, превосходство на стороне мужчин. И нередко они этим пользуются, поднимая руку на спутниц жизни. Это называется домашним насилием, и деятельность многих организаций направлена на противодействие ему. Однако в конкретной ситуации рассчитывать приходится только на себя.
Постарайтесь разобраться с причинами агрессивного поведения мужчины: в связи с чем или под влиянием чего он обычно выходит из себя? Подумайте, не выступаете ли вы в роли провокатора. У некоторых женщин есть привычка «нарываться», перечить и спорить, пока дело не дойдет до рукоприкладства. При желании довести до этого можно практически любого мужчину, особенно если он отличается эмоциональностью и экспрессивностью.
Если мужчина имеет привычку нападать на вас в состоянии алкогольного опьянения, постарайтесь свести к минимуму его привычку выпивать. Для этого существуют различные способы кодирования и психотерапевтического воздействия. Когда все усилия идут прахом, постарайтесь не встречаться с мужчиной в таком состоянии. Варианты могут быть разные – от временного перемещения к родственникам до размена общего жилья на два отдельных.
Не ведите себя как жертва. Напротив, утверждайтесь во мнении, что вы достойны самого лучшего обращения, и никто не смеет поднимать на вас руку.
Обратитесь за помощью в местный центр поддержки жертв домашнего насилия, обсудите ситуацию с ними. Узнайте, какую помощь там могут предложить.
Если супруг избил вас, обратитесь в травмпункт, чтобы там зафиксировали следы от побоев на вашем теле. Кроме того, напишите заявление в полицию. Блюстителей правопорядка можно вызывать и при непосредственной угрозе побоев.
От агрессивного мужчины может защитить другой мужчина – ваш отец или брат. Иногда одного «разговора по душам» бывает достаточно, чтобы спутник жизни оставил свои силовые методы воздействия.
Наконец, самым правильным будет уйти от тирана, поскольку сломать укоренившуюся модель агрессивного поведения очень сложно. Не жалейте о такой «потере». Займитесь поисками достойного избранника, который не посмеет вас обижать.
Источник: