В вашем стремлении спасти свой брак, вы можете столкнуться с сопротивлением… вашего супруга!
Ваш супруг может назвать сто и одну причину, почему "это нам не поможет" и обвинить вас в каждой из них.
Или ваш супруг может быть эмоционально отстранён и ему безразличны ваши усилия по улучшению ситуации, или он не готов приложить свои собственные усилия в это.
Один из самых распространённый вопросов, который люди задают: "как заставить моего супруга измениться?", "как сделать так, чтобы он понял, что нужны перемены?"
Так почему же ваш супруг будет сопротивляться изменениям в вашем браке и что вам с этим делать?
В нашей культуре глубоко укоренилась вера в то, что люди сопротивляются переменам, несмотря ни на что. Но так ли это на самом деле? Люди действительно хотят, чтобы все оставалось статус-кво? Неужели мы не хотим, чтобы все изменилось? Если вы внимательно посмотрите на человеческую природу, то мы сопротивляемся не самим изменениям, а тем изменениям, которые нам НАВЯЗАНЫ.
Задумайтесь об этом. Мы не против тех изменений, которые мы сами инициируем. Но когда мы чувствуем, что нас заставляют или обманным путём пытаются нас изменить, мы сопротивляемся изо всех сил.
Ваш партнёр может быть не готов измениться ради вашего брака прямо сейчас, но не потому, что он не хочет улучшить отношения. Ведь все хотят быть счастливы в браке. А потому, что измениться он хочет лишь по СВОЕМУ желанию. Это должна быть ЕГО идея.
Ваш супруг изменится тогда, когда он будет готов измениться, и ни минутой раньше. И чем больше вы его подталкиваете, торопите, уговариваете, просите, кричите, умоляете или "пилите" тем меньше вероятность того, что он изменится.
Возможно, кто-то может вдохновить вашего супруга на перемены, но человек, который меньше всего вдохновляет, — это вы. Это грустно, но это правда. Незнакомец скорее достучится до вашего супруга, чем вы. Случайная возможность или случайная встреча с большей вероятностью встряхнёт его, чем всё, что вы могли бы сказать.
Ваши попытки его изменить, вероятно, приведут к обратным результатам. Велика вероятность, что вы "мешаете", стоите на пути. Вам нужно уйти с дороги и создать пространство для вашего супруга, чтобы он сам решил измениться. Только так это и произойдет.
Бывает так, когда один из супругов говорит, что муж/жена изменились на несколько дней, но затем вернулись к своей прежней жизни или поведению. Так происходит от того, что они на самом деле и не хотели измениться. На них давили. Ими манипулировали. И поэтому перемены не прижились.
Если вы говорите своему супругу, что делать — это вызов, испытание. Если он сам решает это сделать — это его идея. Желание, как и инициатива, должны исходить от него. Это единственный способ, внести перемены в ваш брак и сохранить их в долгосрочной перспективе.
Теперь вы, вероятно, думаете: "Логично. Но разве я ничего не могу сделать, чтобы подтолкнуть своего супруга к переменам?"
Да, можете! Вы можете быть вдохновляющим примером. Позвольте своему супругу увидеть, как ваш выбор влияет на ваше отношение к себе, к нему и к браку.
Любовь, которую вы чувствуете, гораздо больше является результатом того, что вы делаете для своего брака, чем то, что ваш супруг делает для него.
Мы склонны думать, что любовь в нашем браке находится в руках нашего партнёра. Но это не так. Любить — это глагол. И если мы делаем это — если мы любим — тогда мы чувствуем любовь. ВЫБОР ОСТАЕТСЯ ЗА НАМИ.
Подумайте о любви, которую вы испытываете к своим детям. Это из-за всего, что они для вас делают? Конечно, нет. Любовь, которую вы испытываете к своим детям, является результатом того, что вы делаете для них. Любовь, которую вы чувствуете в своём браке, тоже является результатом того, что Вы делаете.
Кроме того, нет лучшего способа вдохновить вашего супруга сделать выбор в пользу перемен, чем сначала сделать этот выбор самостоятельно.
Довольно часто случается так, что один из супругов обращается к психологу за личными консультациями, а затем посещает консультации уже в паре с мужем/женой. Что заставило партнёра передумать? Все просто. 2 вещи. Во-первых, они научились создавать пространство в своих отношениях, чтобы их супруг мог сделать выбор в пользу перемен. Во-вторых, они показали своему супругу на своём примере, как сделать этот выбор и какое влияние он может оказать на их брак.
Также часто один из супругов посещает индивидуальные консультации и спрашивает, имеет ли смысл посещать их одному, без партнёра. Ответ абсолютно утвердительный! Один из супругов может внести более 50% изменений в брак. И эти изменения — именно то, что заставит другого супруга открыться и измениться. Как гласит пословица: "Можно пригнать коня на водопой, но пить его не заставишь."
Итак, главное — как сказал Махатма Ганди: "Вы должны быть теми изменениями, которые вы хотите увидеть." Ваши собственные изменения — вот то, что будет иметь наибольшее влияние на ваш брак. И именно эти изменения — это самое важное, что вы можете сделать, чтобы "заставить" своего супруга измениться.
Юлия Токарева
Источник: