Когда не легчает. Никак. Уже попробовали всё: поплакались маме, повздыхали в трубку папе, шесть раз по три часа поговорили с подругой, сбросили 5 килограмм, попарились в бане, десять раз прыгнули с парашютом, погоняли на снегоходе, купили мотоцикл, съездили летом в Исландию, а зимой в Таиланд, поменяли работу, ещё раз поменяли работу, переехали в другой город.
Не легчает…
Тогда нужен психолог.
Многие говорят: «Зачем мне психолог? У меня есть друзья!»
Но психолог и друг – это про разное!
Друзья — лучшее, что случается с нами в жизни.
Они выслушают, обнимут и скажут: «Как я тебя понимаю… да, все так, как ты говоришь, ты совершенно прав(а)». Друзья — это те, кто нас поддерживают. И такая поддержка очень важна, часто именно она дает силы жить дальше.
Беда в том, что безусловная поддержка редко помогает понять, в чем же причина возникающих проблем. Она лишь ресурс. А для изменения нужен не только ресурс, но и конструктивный взгляд на реальное положение вещей.
Если болит голова, можно принимать обезболивающее. Но, если голова продолжает болеть несколько дней, неделю… необходима консультация специалиста.
Если болит что-то «о жизни» — тоже есть смысл обратиться к специалисту, к человеку, который умеет не только поддерживать, но и реально помогает разобраться в ситуации. Человеку, который не боится потерять вашу дружбу, потому что он не друг. Но при этом он (или она) способен сопереживать, эмоционально устойчив и не сбегает «от тяжелого разговора» или «неудобной темы». Психолог может посмотреть на нашу ситуацию со стороны, т.к. не связан с нами отношениями за пределами кабинета и не «замешан» в наши житейские истории. Его задача сделать так, чтобы обратившийся за консультацией человек смог ясно увидеть причины возникших сложностей и затем найти свой собственный способ их разрешить.
Далеко не с каждым человеком складываются дружеские отношения. Друзья ваших знакомых не всегда могут стать вашими друзьями и психолог вашего друга — совершенно не факт, что подойдет вам.
«Своего психолога» тоже приходится искать.
Вы просто решаете, надо ли вам это и… ищете. Ну, а если уж ищете, то обязательно найдёте!
Оксана Рыбакова
Источник: