Что такое «нет»? Это отрицательный ответ на приглашение окружающей среды в ту или иную историю. Пойдем пить пиво в бар? Нет. Давай никогда не будем говорить «никогда»? Нет. Почем картошка? Нет. Это точка несоприкосновения интересов твоих и людей вокруг и как ты уже догадался, вполне себе естественная штука. Но часто бывает так, что сосед просит занять ему денег и все нутро внутри тебя просто кричит и агонизирует, пытается до тебя донести что «Нет, не смей, ты не же не хочешь на самом деле это делать». И ты такой: «Ннннннннда, давай займу тебе тысячу рублей». Занимаешь бумажку, а потом думаешь: «На кой черт я это сделал? Он же не отдаст». Но это же кум твоего кума, занимал у него как то соль и спички, да и вообще, классный вроде парень.
Что останавливает говорить «нет»? Это полярная история с темой эгоцентризма. Как-будто ты должен, потому что всё вышеописанное. А если откажешь, то человек обидится, не поймет, слух пустит: «Петрович-то, жмот, зажал бумажку, а мне так нужно было» и все такие при встрече с тобой хмурятся и нехотя жмут руку. Смекаешь? Правильно, ты заработал эту тысячу не для того, чтобы её занимать и еще не понятно вернут ли её вообще. Типа, если ты откажешь, то ты станешь каким-то плохим, а плохим ты не хочешь быть. Хочется быть молодцом, нормальным соседом. Тебе не вернули тысячу, но душа-то чистая, ты хотел как лучше, а вот он кинул, паразит. Только вот ты без денег остался и всем, скорее всего, плевать по большому счету на твои благие намерения. Понятно, что если ты серьезный человек, то найдешь его и разберешься с ситуацией по-взрослому, но механизмы остаются теми же. Ты работаешь, что-то строишь в своей жизни, творишь не для того чтобы это кому-то просто так отдать, потому что кому-то вдруг очень надо стало.
А как же любовь или дружба? Да, это другой контекст, тут есть твои интересы тоже, если только ты отдаешь, не получая ничего взамен, то это игра в одни ворота, где не учитываются твои ожидания и потребности. Ты не становишься плохим, если ты отказываешь, наоборот, ты подтверждаешь, что осознаёшь свои интересы и не намерен ими делиться, потому что ты так хочешь, ты так решил и, конечно же, ты никому не должен занимать, в конце концов ты не «быстро-деньги» или банк. Заодно, можешь посоветовать, где дают займ с большим удовольствием – нужен только паспорт и работающая почка, так, на всякий случай. Конечно же, речь не о том, что занимать денег ни в коем случае нельзя, и если ты уверен в человеке, если это твой друг, например, то почему бы и нет. Но стоить всегда помнить, что когда занимаешь деньги, внутренне распрощайся с ними навсегда.
Возможно, это уже выработанный и крепко осевший твой способ подтверждать своей безотказностью, что ты умница. Ты сам себе это доказываешь. Возможно, ты очень боишься причинить боль и обиду, если откажешь, как будто человек сразу же схватится за сердце и упадет замертво, не пережив отказа. Ах, Великий Ты, Вершитель Судеб и Хранитель Нитей Судьбы людей, ты всемогущ, всевластен. Стоит ли напоминать чья ответственность за чувства? Ок, ты отказал скрепя сердцем и тут же готовишь часовой текст, который объясняет почему ты отказал. Нет. Просто нет. Как нет? Ну вот так, нет. Ты не должен объяснять и оправдываться перед кем-то за решение сохранения своих интересов. Ты получил запрос – дал ответ.
Это очень важный момент, потому что если ты не можешь отказывать, но нутро требует этого – будет всегда внутренний конфликт, который будет нарастать и мучать, а это все будет во что-то выливаться через дефлексию, например, и, возможно, мутировать в неврозы и прочие фишки твоей психики. Сказать, что это может быть раскаленным котлом напряжения – ничего не сказать. И вот однажды, ты станешь замечать, что далеко не все ценят твою безотказную особенность. Стоит подумать: будешь пробовать с малого отказывать и убеждаться, что никто от этого не разрушается или ждать кинжала в спину, и тогда возникнет желание самому кого-то разрушить.
Быть вечно отказывающим так же имеет свои последствия — тогда ты становишься некой крепостью, с которой невозможно договариваться, искать компромиссы. Ты становишься, в каком-то смысле неудобным для выстраивания отношений, что может привести к тупику их развития. А в следствие, вызывать много сопротивления что-либо просить у тебя, как то к тебе обращаться, подсознательно или осознанно ожидая привычный отказ. Но это все крайности, сама по себе такая форма поведения, «вечно отказывающий», она как будто транслирует, что тебе все время светит «нет» и как будто тебя самого нет в этих отношениях.
Остапенко Борис Сергеевич
Источник: