Источники Творчества
или Креативные барьеры
Я верю, что творчество присуще каждому.
Творчество это большая жизненная сила.
Я предлагаю свои рассуждения на тему того, что же бывает мешает проявить свою уникальность, свое творчество.
Это серия статей, каждая из которых посвящена одному из барьеров креатива с предложением небольшой практики, которую легко встроить в свой жизненный уклад.
и мой пункт в списке "Барьеры для творчества" это 1 Ограничения и 2 Недостаточное количество трудностей.
Своими размышлениями по поводу пункта 1 "Ограничения" я уже делилась, поэтому
Продолжаю
2) Недостаточно трудностей
В тот момент, когда в жизни или на работе перед вами вами слишком мало трудностей, то проявлять творчество гораздо труднее. Вызов — это здоровая составляющая человеческой жизни. Амбициозные задачи интереснее, чем то, что уже известно, именно они пробуждают азарт и огонь в глазах! Так, что если вы жалуетесь на скуку, задумайтесь, может быть вы сталкиваетесь со слишком простыми задачами.
Трудности — это возможные неудобства и риск, и часто именно это вызывает страх. Но кроем этого, трудности позволяют находить новые решения, позволяют создавать новые варианты действий — а это о творчестве
Есть понятие фрустрация — в гештальт-терапии это барьер привычному поведению, тому поведению, которое не позволяет свои потребности удовлетворить. И зачатую именно фрустрация привычного поведения помогает находит творческих способы решения, новую дорожку для решения желаемого.
В тот момент, когда все ясно и привычно, в тот момент, когда всё знакомо и не требует усилий мы пользуемся старыми проверенными способами и не ищем новые решения. А трудность позволяет искать что-то "сверх", вне привычки, неизвестное 🙂
Вот и оказывается, что ограничения и недостаточное количество трудностей как два брата-близнеца ходят рука об руку на пути к креативу, закрывают заветную дорожку.
микро ПРАКТИКА:
Вызовитесь на непопулярную работу и попробуйте себя в новом качестве, экспериментируйте.
Заставьте себя попробовать что-то новое.
А еще..самое смелое — разрешите себе сделать то, что давно хотелось, но себе в голове какой-то голос говорил "это у тебя не выйдет".
Сделайте! Даже если трудно.
Автор Анастасия Гончарова, психолог, гештальт-терапевт
Гончарова Анастасия Вячеславовна
Источник: