Я сегодня хочу вам рассказать про один лайфхак, как можно обмануть паническую атаку. Многие клиенты задают вопрос: "Как справиться с панической атакой самостоятельно?".
Тему раскрою несколько необычным способом.
Расскажу о серьезных вещах несерьёзным жанром.
Героиню нашего повествования зовут Лидочка. Некоторые из из вас, вероятно, уже с ней знакомы по моим статьям или в своей личной жизни.
Когда у Лидочки случалась первая паническая атака, то она подумала, что умирает. Вызвала скорую помощь. Скорая приехала. Фельдшер измерила давление, сняла кардиограмму и сказала, что все в норме. Лидочка здорова. Не поверила ей Лидочка.
Лечение панических атак народными средствами
Решила она лечить панические атаки народными средствами. Пошла Лидочка к травнице. Та "замутила" сложный сбор из 27 трав. Этот сбор должен был придать Лидочке смелости, снять страхи, прочистить карму, исправить детство Лидочки, дать ей травяную опору по жизни и, наконец, встретить прекрасного принца на концерте в Магаданской филармонии в третьем ряду на 13 месте. Не помогло.
Тогда пошла Лидочка к китайскому врачевателю. Он каждый чётный день вгонял в нежное тело Лидочки многочисленные иголки. По нечетным дням он прижигал особые точки на теле травяными таблетками. Результат нулевой. Если не считать, что эти процедуры нормализовали регулярный стул. Это уже здорово! Запоры ушли в прошлое.
Ходила Лидочка и к бабке колдунье. По ее рекомендации надо было вырвать в полночь три волоса с макушки. Намазать их куриным помётом. А в полдень закопать у Кремлевской стены. Неделю Лидочка рисковала своей репутацией. Лидочку хотели забрать а полицию за нарушение общественного порядка. Захоронение волос у Кремлевской стены тоже не помогло.
Лидочка по знакомству достала полугодовой абонемент в один полуподпольный кабинет и ей там ставили жирные, черные пиявки. Они как насос качали кровь из Лидочки. Однако, панику так и не высосали.
Ездила Лидочка на пасеку в Крым и жалила пчелами свое нежное, белое тельце. Но паника не испугалась пчелиного яда и продолжала досаждать Лидочке.
Лечение панических атак таблетками
Тогда в отчаянии Лидочка пошла на прием к психотерапевту. Он выписал "чудо" таблетку, которая на время помещала панику в "камеру предварительного заключения". При этом паника периодически вырывалась на свободу и устраивала очередное представление. От таблеток Лидочка раздулась как воздушный шар, на что психотерапевт развел руками и сказал, что когда она перестанет принимать таблетки, то ее вес войдет в норму.
Лайфхак, как обмануть паническую атаку
Задумалась Лидочка: "Что же мне теперь делать? Как справиться с паникой?". Решила она действовать хитростью, как у народных сказках. Когда у Лидочки начинается паническая атака, то она достает таблетку, которую прописал психотерапевт, кладет ее в рот, но не глотает. Организм быстро реагирует на это, как будто Лидочка действительно выпила таблетку. Когда паника идет на спад, то она выплевывает таблетку.
Вот такой простой и оригинальный способ самопомощи при панических атаках придумала моя клиентка.
Если вам не помог этот лайфхак, то обращайтесь к автору этой статьи эксперту по паническим атакам. Вы убедитесь, что жизнь без панических атак вполне достижима.
А вы верите, что жизнь без панических атак вполне достижима?
Мне будет приятно, если вы отметите полезность этой статьи. Можно отметить нажав на "спасибо" и поделиться таким интересным и полезным материалом в социальных сетях.
Запись на консультацию:
телефон +7-905-793-2237
скайп sovlad2
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с душой
Олег Владимирович Сурков
Источник: