Как с помощью настроения найти интерес к деятельности для поддержания оптимальной мотивации.
Идея данной статьи возникла в ответ на вопрос о том, как «экологично», в т. ч. не меняя работу, повысить эффективность к работе через интерес к ежедневным рабочим делам, с помощью личных психологических ресурсов, и без учета объективных факторов внешнего порядка.
Настроение – это относительно длительное по времени состояния, состоящие из определенного эмоционального фона, который, в свою очередь, оказывает влияние на восприятие и интерпретацию конкретных событий, планов и действий.
Иными словами, настроение – в метафорическом выражении можно описать как персональную и уникальную «коллекцию» относительно устойчивых эмоций, которые определяют «погоду» в личном пространстве человека.
Настроение выражается в виде относительно длительного и устойчивого состояние, ключевыми характеристиками которого является общий эмоциональный фон и наиболее часто наблюдаемые персональные эмоции, отражающиеся в поведении, мыслях, мироощущении, т.д.
Вот одно их определений этого понятия из просторов интернета:
Из этого определения мы может сделать несколько предположений.
- Эмоциональный фон — это результат личных интерпретаций, являясь по сути субъективным фильтром восприятия реальности. Настроение, как правило, направлено на определенный объект. В нашем случае это может быть определенные ситуации и задачи в работе, и в контексте этого следует, что не сама работа — как объект — является причиной низкой мотивации.Значительную роль выполняют субъективные (личные) интерпретации, ожидания, оценки, мотивы к работе, др.
Поэтому распространённые высказывания относительно трудовой деятельности можно перефразировать с другим смыслом и содержанием.
Например, «не работа стала скучной и неинтересной», а личное отношение, и обозначаемое значение к определенной ситуации в конкретной деятельности».
—
Подводя итог этой статьи, отвечая на вопрос, влияет ли настроение на желание работать эффективно, безусловно да, если эмоциональное состояние вызвано личными факторами.
Возможно ли найти или восстановить утраченный интерес к деятельности для поддержания оптимальной мотивации?
Выявление психологических причин, которые повлияли на настроение, и в частности на отношение к работе, как одной из сфер жизни, может являться отправной точкой для выхода из сложившейся ситуации такого рода проблемы.
Доброго дня и хорошей работы.
Ткаченко Наталия
Источник: