" Я верю, что мы сами выбираем себе родителей…" (Луиза Хей)
Сегодня — День Защиты детей. Праздник — как для малышей, так и их родителей (которые, в свою очередь, тоже когда-то были детьми)…
А в праздник принято дарить подарки.)))
Поэтому — примите от меня подарки, дорогие читатели. Они — для Взрослых Детей.
Подарок №1.
Прямо сейчас: прочитайте, пожалуйста, вслух вот такую простую фразу: "Все дети — хорошие!"
Именно с этих слов когда-то начинал свои семинары в Москве знаменитый психотерапевт, автор метода системных расстановок, в прошлом — священник и богослов Берт Хеллингер…
Потому что это словосочетание, действуя на уровне подсознания, запускает процесс исцеления..
Ведь все мы старались быть хорошими детьми…Хоть и слышали от родителей, что мы "глупые, злые, лентяи, бестолочи, безрукие и т.д"..
Получали наказание, когда пытались экспериментировать…
И с годами, сталкиваясь с личными неудачами, все больше убеждались, что родители были правы…
Сейчас мы все больше обвиняем их в том, что "вжились в роль" попрошайки, нищенки….Жертвы…
А их вина была лишь в том, что они сами, также стараясь (в своем детстве) быть "хорошими детьми" — недополучили любовь от бабушек и дедушек…В своих поступках они ориентировались на кого-то из членов Рода, их судьбы были тесно переплетены с судьбами предков…
Годы революции, гражданской, Отечественной войны, перестройка, "лихие 90-е"…Голод, страх, разруха… Вот наследство наших с вами родителей…
Но они дали нам самое важное — Жизнь! И это — дар, который мы не умеем ценить и часто — не принимаем…
Каждый ребенок — это Спаситель…Ангел, который пришел, чтобы выразить родителям свою огромную любовь. Своими поступками он говорит: "Я возьму на себя твой страх, твою боль" (и мы злимся, когда он поступает так, как было не дозволено нам)…И наказываем спасителя…
"Я уйду вместо тебя" (если кто-то из близких ему эмоционально членов семьи не хочет жить)…
"Я уйду вслед за тобой" (если кого-то исключили из семейной системы (репрессированные, не рожденные дети, забытые родственники))
Это очень хорошо видно при системных расстановках..
(для психологов: при онлайн-расстановках здесь замечательно подходит колода МАК Наталии Филимоновой "Скелет в шкафу"…)
И если у вас, дорогой мой читатель, сейчас проблемы в отношениях с ребенком (и неважно, сколько ему лет — 2 или 20), выйдите ненадолго из позиции Критикующего Родителя и задайте себе несколько вопросов:
— Как зовут вашего ребенка?
— В честь кого его назвали?
— На кого он похож?
— Что вы ожидаете от него в будущем?И в любой ситуации помните: "Все дети — хорошие!"
Подарок №2 . Техника "Вернуть чужое"
для тех, кто хочет избавиться от перенятых от родителей чувств (страха, вины) или болезни…
Вначале — идентифицируйте то, что хотите вернуть. то, что давит на вас…То, что вы уже не в силах нести дальше…То, что сгибает вашу спину или мешает отвечать тем, кто обижает вас…
Возьмите 2 фотографии — фото ваших мамы и папы…Можно фигурки…Или вылепите их из пластилина…
Для наглядности — я покажу вам две карты из колод МАК "Женщина глазами художника" и "Мужчина глазами художника" (автор — И. Федорова)
Поставьте эти фотографии на том расстоянии от вас, которое вам наиболее комфортно…
Встаньте. Возьмите в руки какой-нибудь тяжелый предмет (бутылку с водой, тяжелую книгу, утюг и т.д.)
Закройте глаза.
Представьте, что все то, что давит на вас, все ненужное, тяжелое — перетекает в этот предмет…
Откройте глаза и посмотрите — ЧЕЙ это груз? Папы или мамы? Кто из них чаще обзывал и критиковал вас?
Теперь произнесите вслух вот такой текст:
"Дорогая мама! (или папа, или любой другой родственник, кто оказал сильное влияние на вашу детскую судьбу)
Я несла (нес) этот груз много лет. Мне было нелегко, но я терпела. Потому что взяла его в детстве из-за любви к тебе. Но сейчас я хочу его вернуть его тебе. Потому что иначе моя жизнь — не сложится.
Я взяла его на время. А теперь — забери его обратно.. Причем возьми то, что принадлежит лично тебе, а остальное — передай дальше…"
Поставьте тяжелый предмет рядом с тем родителем, кому он "принадлежит".
Поклонитесь (это очень важно, иначе негативное чувство сохранится в форме неосознанного двигательного стереотипа! — и вы, встречая агрессию окружающих — будете продолжать реагировать на нее, как испуганный ребенок — убегая или молча обижаясь..)
Отдавая груз негативных чувств тому, кому он принадлежит и кланяясь этому человеку -мы выражаем свое уважение этому родителю. Уважение к его судьбе, его силе, его жизненному выбору.
Принимаем его — одновременно освобождая себя для того, что иметь силы строить собственную судьбу, отличную от судьбы родителей…
И старайтесь, чтобы уже ваши дети не перенимали лично ваши негативные чувства…
"Ребенок, живущий среди стыда — учится быть виноватым…
Ребенок, живущий среди критики, учится осуждать.
Ребенок, живущий среди враждебности — учится быть агрессивным.
Ребенок, живущий среди подавления — учится подавлять.
Ребенок, живущий среди страха — учится бояться… Ребенок, живущий среди одобрения — учится быть уверенным.
Ребенок, живущий среди похвалы — учится одобрять других.
Ребенок, живущий среди честности — учится быть справедливым.
Ребенок, живущий среди понимания — учится принимать себя.
Ребенок, живущий среди любви — учится любить!"
(Д.Линн)
Пусть ваш ребенок учится любить!)))
С уважением — Елена Ольхович
Ольхович Елена Геннадьевна
Источник: