Сценарии — это бессознательные жизненные планы. План жизни составляется в детстве, подкрепляется родителями, оправдывается ходом событий и достигает пика при выборе пути (Э.Берн).
Что может входить в ваш сценарий: все ваши установки, ограничения, страхи, приобретённые в детстве, в основном до 7 лет от значимых взрослых. А также приобретённые «разрешения» на что угодно: разрешение быть счастливым человеком, разрешение себе богатства, здоровья, достойного партнера и многое другое. И все это берется и пишется у нас в подсознании в детстве, пока не сформировано критическое мышление. В детстве мы не задаем вопросов: а это подходит мне? Принесёт ли мне это благо? — однако сейчас у нас есть такая возможность. У каждого в подсознании есть полная картина того, что действительно происходит и именно оно в большей степени определяет наше поведение.
От сценария жизни не уйти, но его можно переписать! И это авторство уже будет ваше. Таким образом вы покажете дорогу своему бессознательному, куда вам нужно. А именно из нашего бессознательного и реализуются все события в нашей жизни.
Предлагаю «перекрыть», а в дальнейшем исцелить негативные аспекты сценария ментальной техникой — установкой «жить из будущего». Как ни странно, но эта техника в итоге помогает жить с наслаждением именно в настоящем моменте, чтобы ни происходило.
Итак, вы когда читаете книгу и переживаете за героя, порой не выдерживаете и смотрите что там в конце с ним, все ли нормально, живой, здоровый, счастливый? Посмотрели, удостоверились и продолжили со спокойной душой читать дальше, зная, что в конце для героя хэппи-энд!
Так и в жизни нужно, посмотрите в своё будущее и убедитесь, что в нем вы живы, здоровы, счастливы, полны сил, уверенны в себе, добились всего чего желали, мечты ваши исполняются, общаетесь с теми, с кем хотите и на одной волне, работа, та, что по душе и приносит крутой заработок, вторая половинка вас ценит, любит, уважает и вы ее/его, вы в целом супер довольны своей жизнью и в общем все так, как в самом лучшем Хэппи-энде для вас! Прорисуйте это в своём воображении, ощутите эмоционально (в идеале счастье и подъем) и напишите все на бумаге. Теперь возвращайтесь в свою нынешнюю жизнь уже зная, что в итоге с вами все прекрасно, проходите спокойно и с кайфом свои жизненные задачи, уверенно принимайте решения и знайте, что теперь вы не блуждаете по жизни, а идёте своей дорогой к своему успеху, принимая верные решения.
Данная техника имеет накопительный эффект, применяя её вы можете в любой момент корректировать ваши образы, с каждым разом они будут все чётче и яснее.
Назимова Ольга Витальевна
Источник: