Самооправдание- это защитная функция эго. это не плохо и не хорошо. Просто мало эффективно. Как только человек начинает оправдываться, он уже в психологическом возрасте "ребенок", чаще в роли "жертва". Жертва обстоятельств, заложник "плохих людей", раба собственного плохого состояния (болезни) или настроения. Из такой ролевой позиции взаимодействия с миром очень трудно получить качественный результат во взаимодействии. Вместо жертвы могут быть роли: герой, спасатель, альтруист, Из жертв зачастую получаются опасные преступники, ибо у них есть мотив для мести. Жертвы часто дабы себя получше оправдать обвиняют мир вокруг. Герои часто сгущают краски рассказывая про свой подвиг дабы придать важности своему геройству. Альтруисты могут рассказать о тех трудностях, которые им пришлось преодолеть, нужды, какие пришлось прожить. аскезы, которые прошлось пройти дабы придать важность своей жертве на алтарь человечества.
На тренинге возникла ситуация. Рассказываю с позволения участницы диалога) Предлагаю вам понаблюдать игры эго.
Осваиваем умение отследить в себе проявления роли жертва", учимся в речи брать на себя ответственность за себя, свои действия; различаем мысли разумные и игры эго. На выполнение заданий дано всем единое время. Обозначена крайняя дата отчетов. В предпоследний день отчета одна из участниц пишет следующее сообщение
Прямо образ "умирающего лебедя рисуется" и рядом монстр-температура которая верёвками привязала себя к девушке насильно не дает писать..Речь "жертвы"
Человек разумный-который несет ответственность за свою жизнь строит фразы по типу: "субъект -действие -объект".
Обращаюсь и спрашиваю
Пока я по очереди отвечала на все сообщения в группе, я дошла до следующего сообщения
Эго отказывается от чего- то? Никогда) Эго подменяет одно другим. Жертва заменилась на геройство. Включается внешняя мотивация. Пишу статью об этом.
На мой первый вопрос получаю ответ:
Что делает эго? Обесценивает свой первый комментарий-делая его шуткой Дальше идет перл "Я это писала осознанно для того чтобы отказаться от описания." Осознанно пыталась оправдаться? Причина отказа: ужасное самочувствие.
В практике любви "ужасное состояние" не повод чтобы оправдать себя почему не смогла качественно завершить рабочий период, а условие работы с собой и условие получение качественного результата.
намекнула
Получаю в ответ:
И снова позиция "жертвы", которая пробует нападать защищая себя, предупреждает о своём негативно окрашенном эмоциональном состоянии.
Отвечает мне прочитав статью про внешнюю мотивацию:
Нее не внешняя мотивация: я же в группе!!))
Температура привязалась=пошутила, дабы отказаться писать о том как ужасно себя чувствую=злюсь=просто предупредила о своём опоздании (зачем?)=хочу выполнять задания сосредоточившись…
Перестать использовать привычную и такую родную роль "жертва" трудно=требуется труд. Например труд самонаблюдения за своими мыслями и речью, чем собственно мы и занимаемся с вами)
Возвращаясь к словам: "Ну поясните мне как тогда надо было поступить"………?? Как? Честно, чисто и красиво. Всё просто. Есть условия, с которыми ты не справилась.Качественного результата не получилось. Наблюдение за мыслями в своей голове, позволяет вам отследить попытку оправдаться на моменте её зачатия. Задайте себе вопросы: Почему я начал оправдываться? Зачем я начал оправдываться? Моё желание оправдаться это поведение взрослого человека во взаимодействии с миром или поведение ребенка? В чём я чувствую себя виноватым и перед кем именно? В своём взаимодействии с миром,за что я готов взять на себя ответственность, чтобы получить красивый результат в итоге? Каков смысл в самооправдание любых, если от этого качество не изменится? Стоит своё внимание направить на получение результата, признав отсутствие его на данный момент. Признав свою ответственность за отсутствие результата. обозначить время выполнения и реализация озвученного) Всё))
В самой ситуации заложен ресурс для развития.Человек-цельная система. В здоровом теле здоровый дух. Болезнь всегда несет в себе великое множество задач развития.
Благодарю тебя ещё раз за то, что позволила использовать наш диалог для того чтобы наглядно показать как ум мешает развиваться. Примерно так происходит не только у тебя-у 90% людей на пути саморазвития.)
Уютной и теплой вам крайней недели зимы!!
Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни! Подписывайтесь и вам придёт уведомление о новой статье)
Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" )
Приглашаю)
Тиана Лявенко
Источник: