Балахонская Г.В.
Мы многого о себе не знаем
Казалось бы, уж кого-кого, а себя-то мы знаем лучше всего. Правда, дорогие друзья?)
Но иногда мы с удивлением узнаём и понимаем о себе что-то новенькое.)
А когда мы, наконец, это новенькое о себе понимаем, то до нас доходит, как много ещё в нас того, о чём мы даже порой и не догадываемся!
Когда мы говорим о ком-то: "Я его всю жизнь знаю" — это ведь на самом деле не совсем так. Это, в некотором роде, в переносном смысле. Не более, чем фигура речи.)
А вот себя мы действительно всю жизнь знаем.
Буквально. По-настоящему — всю жизнь. Физически.
При этом, как ни странно, а новое о себе периодически узнаём.
Ну, например, у меня богатый опыт личной психотерапии в клиентской роли. Я бы сказала, очень богатый.)
Началось это с того, что в том учебном заведении, где я начала учиться психологии — в Институте Практической Психологии и Психоанализа — нам с самого начала обучения озвучили условия получения диплома:
без собственной клиентской психотерапии диплом об образовании практического психолога не дадут!
Поэтому для меня начиналось это узнавание нового, можно сказать, со скрипом) Роль клиента психотерапевта (особенно, когда ты ещё не знаешь, какой психотерапевт именно тебе нужен) — не самое лёгкое дело.
Особенно, если ты не привык говорить о себе. И, даже более того, не знаешь, что говорить!)
Поэтому лично у меня это был путь проб и ошибок. И первый мой психолог был крайне неудачный. Ну крайне.
Сейчас я хорошо понимаю, что по-другому и не бывает!) Никто тебе не скажет, что именно тебе нужно.
И не потому, что не хочет сказать, а потому что никто на свете — не ты!
Конечно, есть общие закономерности, это да.
Но твои личные нюансы… Их можно достать только из себя самого. И больше — никак!
Так вот, из своего богатого личного клиентского опыта я знаю точно, что не все психологи для меня хороши.)
Или, как любила нам повторять весьма колоритная тренер по нлп: "Граждане, не все йогурты одинаково полезны!"))
И, конечно, узнавать новое о себе, с одной стороны, интересно, а, с другой стороны, несколько…ээ… боязно.)
Потому где-то внутри есть некое тайное опасение, что не зря ж мы этого не знаем! Как говорится, "меньше знаешь — лучше спишь")
А почему мы себя не знаем?
Этому есть вполне резонное объяснение.
Есть у нас такой природный механизм — психологические защиты.
Вот что с точки зрения этого механизма нам надо знать, то он в наше сознание и допускает.
А то, что нам может вред причинить (опять же, с его точки зрения), блокирует.
Формируются наши психологические защиты, как принято обычно считать, в детстве.
То есть что-то такое в нас самих тому младенцу, которым мы были много лет назад, лучше было не знать!
Ну, мы и не знаем!
А сейчас, с точки зрения взрослого человека, нам эти знания о самих себе не то что не опасны, а даже наоборот — могут открывать такие возможности, что трудно даже вообразить.
Ведь вот как оно работает? Если схематично?
Например, грудной ребёнок может злиться на мать, когда она оставляет его одного.
Потому что ему одному страшно. Он беспомощен без матери.
Он же не знает, что мать, к примеру, вышла воды попить и скоро вернётся.
И малыш нормально — по своей природе — выражает свой гнев и страх плачем.
Если уставшая мать его за это ругает (ну например), то у ребёнка может возникнуть связка "злиться нельзя — потому что мама за это ругает, а, значит, не любит".
А любовь матери для ребёнка в приоритете. Она важней всего на свете.
Значит, для того, чтоб мама любила, ребёнок свои чувства злости и страха выражать не будет.
Разумеется, не специально ребёнок задачу себе такую ставит.
Это как раз срабатывают те самые его психологические защиты от маминой нелюбви.
И ребёнок свои чувства гнева и страха перестаёт осознавать.
Вот просто нет их для него — и всё.
А природу-то свою никуда не денешь.
Эти чувства естественным порядком у нас возникают по самым разным поводам.
Только для "ребёнка" их в нём как будто и нет.
Он эту часть себя просто не знает.
Иногда так люди и говорят: "А я никогда не злюсь!"
И — верят в это.
А то, что злость бывает порой очень даже полезна, чтобы мобилизовать свои силы на преодоление каких-нибудь сложностей, остаётся, так сказать, за кадром.
И человек просто не использует тот свой потенциал и, по сути, "обкрадывает" сам себя.
Не реализуется в том, что для него важно. Что грустно и обидно.
Это я, конечно, упростила до предела для большей понятности, как мы блокируем от осознавания какие-то части себя самих.
На самом деле всё гораздо сложнее и у каждого — по своему. Хотя и много общего у нас всех)
Мы можем не знать не только о чём-то в себе, что нам не понравилось бы.
Мы и о чём-то даже и желаемом можем не подозревать.
Например, человек может обладать личностным обаянием, но при этом стесняться привлекать к себе внимание, считая себя неинтересным и пустым.
И поэтому испытывать трудности в создании дружеских или любовных отношений.
А при этом, заметьте, быть желанной для многих парой.
Но он себя не знает — и ведёт себя соответственно.
Избегая потенциально интересных для себя контактов. От чего сам и страдает!
В общем, знакомство с собой дело очень многообещающее. Хоть и не сказать, что очень простое…))
Главное — начать делать маленькие шаги в этом направлении.
Начать интересоваться собой.
И повторю то, что часто повторяю — дорогу осилит идущий!:)
И буду признательна вам, дорогие мои читатели, если вы в комментариях поделитесь своими мнениями!
Я благодарю вас за ваше внимание!
И, если хотите, помогу вам в понимании себя.
На мою консультацию можно записаться здесь
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
Регистрируйтесь на сайте b17.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии.
Галина Владиленовна Балахонская
Источник: