Посмотрите вокруг – вы никогда не замечали, что везет больше людям, которые в жизни ищут светлое, а не темное? У всех иногда опускаются руки и кажется, что ничего не получится. Но они идут вперед и получают удовольствие просто от преодоления ситуаций. От того, что они смогли победить. Думайте о том, что вы – сильнее любой задачи, потому что можете изменять условия и пробовать разные решения.
Добиться результата без уверенности в том, что это произойдет – сложно. Особенно, когда дело незнакомое или требует больших усилий. Верьте в свои силы. Беритесь за сложности не с мыслями, что ничего не получится – рассматривайте их как позитивный опыт! Ведь это хорошая возможность узнать новое и научиться чему-то интересному.
Чтобы результата хотелось достичь больше, должна быть мотивация. Может быть, вы получите за сделанное деньги или какой-то приз? Или после сможете хорошенько отдохнуть с семьей? Или научитесь тому, что раньше не умели? В любом случае, в каждой ситуации есть позитивный момент.
Нарисуйте в уме яркую цветную картинку результата. Представьте, что вы уже выполнили задачу и теперь наслаждаетесь. Картинка должна быть максимально детализированной. Это поможет настроиться на нужный лад и придаст энтузиазма.
Поймите, что вы достойны успеха. Вы ничем не хуже других, имеете свои достоинства и знания. То есть, у вас столько же шансов победить, создать, придумать, сколько и у остальных. Любите себя, и тогда достичь желаемого станет в разы легче.
Не думайте, что баловать себя – это напрасная роскошь. Шоколадка, вкусное мороженое, пятнадцать минут в кресле с расслабляющей музыкой помогут открыться второму дыханию. Приятные мелочи повысят настроение, а встреча с друзьями подарит несколько радостных часов.
Хвалите себя. И не только за сделанное, но уже за то, что взялись за дело. Ведь для этого тоже нужны силы! Подарите маленький подарок, съешьте что-нибудь вкусное или наберите горячую ванную.
Расскажите любимого человеку о том, что хотите сделать. Его поддержка сыграет важную роль! Попросите помочь или просто понаблюдать. Возможно, так справиться с задачей будет легче. Правильно ведь говорят – одна голова хороша, а две лучше.
Источник: