Научитесь отказываться от своих ожиданий и хотя бы иногда просто довериться Вселенной. Возможно, она подготовила для вас что-то гораздо лучше, чем вы даже могли себе представить. Научитесь терпения и умению слушать других. Действительно слушать и главное слышать их. Ведь иногда лучше промолчать, но многое понять и прояснить.
Научитесь отпускать то, что делает вам только хуже — людей, обстоятельства, прошлые обиды. Лучше научитесь давать другим то, что им действительно нужно, а не то, что нужно от них вам. Научитесь не гнаться за одобрением других людей, а лучше прислушаться к тому, что нужно именно вам.
Научитесь прежде всего ценить близких и родных вам людей, свои и их чувства, а не просто материиальни вещи. Не гонитесь за ними, лучше гонитесь за яркими впечатлениями и эмоциями, чтобы потом, в конце своего жизненного пути вам было что вспомнить. И чтобы это был полноценный яркий фильм, интересная история, где вы в главной роли, а не просто короткометражка или вообще только трейлер к фильму, который так и не успел начаться…
Научитесь не сопротивляться изменениям. Помните, что все к лучшему. Сделайте все, что в ваших силах, а тогда просто позвольте всему остальному случиться с вами и посмотрите, что из этого получится. Научитесь ценить себя, свое время и вообще каждую минуту своей жизни, ведь никто из нас не вечен. Ведь мы все здесь только временные гости, помните это.
Научитесь жить "здесь и сейчас", излишне не беспокоясь о прошлом или будущем. Научитесь не ждать во всем посторонней помощи, а прежде всего рассчитывать только на себя. Научитесь сами создавать идеальные моменты и свою идеальную жизнь, а не просто сидеть и ждать, когда же это все придет, ведь так оно никогда и не придет.
Научитесь не боятся ошибок. Ведь это все ваш опыт и не ошибается только тот, кто вообще ничего не делает, а вы делаете. Научитесь прислушиваться к своему внутреннему голосу и к своему сердцу, ведь только оно одно действительно знает, что вам нужно и чего вы хотите в этой жизни. Но не стоит забывать и о голосе разума.
Научитесь думать о себе и своем здоровье. Оно вам еще пригодится. Научитесь меньше за все переживать и близко принимать к сердцу, ведь все течет-меняется. Все временно и все пройдет. Ведь нет ничего более стабильного, чем то, что со временем все равно все изменится. Время не стоит на месте и вы не стойте.
Научитесь сравнивать себя только с собой в прошлом, жить в гармонии с собственными целями и желаниями. Научитесь любить и прощать людей и их слабости. Ведь они есть и у вас тоже, но это же не значит, что вы не заслуживаете любви, правда ..? Научитесь доверять и верить в лучшее. Меньше всего анализировать. Больше просто жить и наслаждаться этим.
Научитесь находить и видеть смысл и счастье в каждом своем дне, даже в казалось бы, незначительных на первый взгляд вещах. Например, таких как интересная книга, замечательная прогулка при хорошей погоде, созерцание заката, чашка вкусного ароматного и горячего чая в холодный день или неожиданный и от того такой приятный поцелуй вашего любимого человека.
Научитесь делиться этим счастьем с другими. Создавать цепь позитивных мыслей … действий … изменений …Научитесь мечтать и осуществлять свои мечты. Ведь, в конце концов, жизнь не имеет рамок, она дарит только возможности. А вот воспользуетесь вы этими возможностями или нет — это уже только ваш выбор. Удачи!
Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться, чтобы не пропустить мои новые статьи)
С уважением, ваш психолог, Виктория Кирста
Виктория Кирста
Источник: