Очень часто к психологу приходят словно для отпущения грехов. "Я решил уйти к другой женщине…"- "И?"- "Правда же- это нормально и детей этим не удивишь сейчас?" Или :- " Я решила сменить работу, уехать за границу." -"И?" -"У меня осталась больная мама. Правда ведь,что я не обязана с ней сидеть?"
Вина-близкая подруга стыда. Это тяжкий груз и неудобное бремя. Вина и стыд прижимают к земле так, что даже осанка со временем выдаёт вечно "виноватого" человека. Испытывая вину, злятся. Испытывая вину, обижаются. Испытывая вину, жалеют. Испытывая вину, ненавидят. Того, из-за кого её,(вину), чувствуют.
И вполне естественно, что больше всего людям не нравится чувствовать себя виноватыми. Всячески они пытаются избавиться от неё, но вина не растворяется в воздухе, нет. Вина трансформируется во что-то другое.
"Если Вы для кого-то вдруг стали плохим, значит Вы сделали для него слишком много хорошего",- говаривал Лев Толстой.
Грустный и справедливый эпитет. Как подтверждение его- великое множество клиентских историй. С одной из которых, с позволения моей клиентки,я собираюсь Вас познакомить.
Это была первая консультация в жизни Ирины. Она появилась у меня на пороге ровно за две минуты до начала, и буквально с первой секунды начала открываться.
-"Мой муж невыносим. Он ужасный человек! Нет,он не делает ничего такого,не пьёт,как говорится, и не бьёт, не изменяет вроде и дарит дорогие подарки,много работает, хочет купить квартиру по-больше, но вот знаете, всё это как-то не по-настоящему. Без любви."
-"И?"
-"И я решила от него уйти."
-"И?"
-"Пришла узнать у Вас, может я не права и уходить не стоит?"
-"Интересно…Ира, а вот как Вы знаете что он всё это делает без любви? Что для Вас- любовь?"
Видно, что Ирина никогда об этом не задумывалась. Она неуверенно протягивает: "Ну,это такоооооое…Не знаю. Это чувствуется."
-"Хорошо, а как Вы чувствуете, когда Вас любят?"
-"Ну не знаю…Меньше обнимашек стало, меньше сюрпризов делает, может он конечно и устаёт, но я чувствую что всё не так."
Перехожу на язык Ирины.
-"А раньше всё было так?"
-"О,да! Всё было идеально."
-"А вот Вы говорите что он ужасный и невыносимый. В чём это стало выражаться и после чего?"
Я не буду здесь приводить наш долгий разговор, длинною почти что в полчаса. Ирина отказывалась что-либо конкретизировать, всё время пыталась увести меня в сторону. Нет, ничего не произошло. Нет, я не могу объяснить что в нём появилось ужасного, просто мне с ним стало ужасно и невыносимо.
"Мне стало ужасно и невыносимо". Я выделила это как тезис, и продолжала работать уже от этого. Ирина демонстрировала муки лихорадочной работы мозга, а я их- испытывала на самом деле.) Отчаянными жестами Ира изображала тупик и безысходность, и вместе с тем- желание разобраться, а потому я не сдавалась, и предложила ей вытянуть наугад любую карту из своей метафорической колоды.
Карты ещё никогда меня не подводили. Когда у человека так сильно включена рационалистическая защита, на помощь приходит арт-терапия, очень мягко, бережно, словно играя, вытаскивает самое важное.
Ира вытянула карту, на которой была изображена пара.
-"Что Вы на ней видите?"
-"Мужа и жену."
-"Кто эти люди? Расскажите о них, пофантазируйте. Что они чувствуют, стоя рядом?"
-"Мужчина ничего. А вот женщине очень плохо. Ей невыносимо с этим мужчиной,хочется отойти от него. "
-"Он к ней плохо относится?"
-"Нет, но она на него злится….Нет,не злится! Ей стыдно перед ним. Она себя чувствует виноватой и ей на самом деле хотелось бы провалиться под землю, она на него злится за то,что он такой хороший…"
-"За что ей перед ним стыдно?"
-"Она ему изменила…Со своим бывшим. Муж был в работе, на очередной операции, а бывший предложил встретиться, он был проездом в городе, просто позвонил…Она согласилась. Они пили кофе, после он позвал её к себе,она пошла как в дурмане…Боже, какая я ужасная!!!!!"
Плача, Ира всё говорила и говорила, много и бессвязно. Маска невозмутимости и непонимания таяла на глазах, и стекала с её лица множеством слёз.
"Если Вы для кого-то стали плохим, значит, много добра было сделано этому человеку"…- вспомнилось мне под конец консультации.
Испытывая вину за свой поступок, Ирина почувствовала себя настолько ужасно и невыносимо, и таким не понятным было для неё это состояние, что она решила спроецировать свои чувства- на мужа. Сделать из него- монстра. Ведь именно в нём, как в зеркале, она видела этого монстра- монстра своей вины.
С Ирой была очень динамичная и интересная работа. Она приходила ещё несколько раз. Сперва она хотела признаться во всём мужу. Затем- осознала, что признание- это просто акт передачи ответственности за свой поступок- ему, и решила справиться с этим грузом, не обременяя его. Затем она сделала для себя определённые выводы, осознала, какую свою потребность она закрыла этой "ошибкой", прожила эту ситуацию, отпустила, и вернулась к своей прежней жизни, повзрослевшей и, как она выразилась, "поумневшей".)
Дорогие друзья, если Вам понравилась статья- нажимайте на "спасибо!") Если Вам нужна консультация- выбирайте любой удобный для Вас формат и записывайтесь! Жизнь коротка, не откладывайте на завтра то, что можно сделать прямо сейчас!)
Ведь, как говорится, " у психолога учиться дешевле, чем у жизни!")
Виктория Сандо
Источник: