После нескольких лет совместной жизни секс с одним и тем же партнером начинает казаться скучным и рутинным. Это не значит, что секс стал плохим или партнер перестал удовлетворять. Просто вы с партнером уже знаете друг друга до мелочей. И хотя в сексе присутствуют все необходимые элементы, начиная прелюдией и заканчивая оргазмом, но сценарий повторяется раз от раза. Вдохновения нет, и пропадает смысл интимной близости.
Прежде всего, нужно разобраться, почему это произошло. Подумайте, может быть, дело в усталости, в чрезмерной загруженности обязанностями, в стрессе. Все это мешает расслабиться.
Найдите причину того, почему секс стал для вас рутиной. Исходя из этого, разработайте план действий.
Сексуальную жизнь можно и нужно освежить. Помогут это сделать совместные занятия спортом, так как физическая активность является мощным афродизиаком. Физические упражнения научат вас контролировать свое тело. А это очень важно для сексуальной активности.
Есть пары, которые не любят заниматься спортом. Альтернативой физическим упражнениям могут стать совместные вечерние прогулки на свежем воздухе.
Некоторые семейные пары со временем начинают неохотно заниматься сексом. Происходит это оттого, что секс рассматривается как еще одна обязанность. Таким семейным парам нужно перестроить эротический образ мышления. Любое общение друг с другом нужно воспринимать как прелюдию к занятиям сексом.
Как только вы встретились вечером после рабочего дня, нужно сразу настраивать себя на эротический лад. Помочь в этом могут эротические продукты: шампанское, клубника, взбитые сливки, шоколад, устрицы. Эротический ужин должен быть легким, напиваться и наедаться не нужно. Постелите покрывало на пол, расставьте на нем еду, разденьтесь.
Берите еду прямо руками и кормите друг друга. Столовые приборы вам не понадобятся. После эротического ужина можно совместно принять ванну с пеной.
Если расслабиться вам мешает стресс, попробуйте на этот вечер забыть о проблемах. Представьте, что кто-то пообещал вам решить их завтра за один день, и поэтому вам беспокоиться не о чем.
Помогите расслабиться партнеру, если на работе он целый день находился в напряжении. Для этого нужно создать для него спокойную и безопасную атмосферу, чтобы он понял, что сейчас не нужно решать никаких проблем. Поиграйте с ним, пошалите.
Самое важное в интимной близости — это ощущение радости, нежности, доверия. Поэтому не думайте о самом половом акте. Пусть все происходит спонтанно.
Забудьте о проблемах, о том, что было раньше, о том, что должно произойти. Просто лежите в объятиях, ласкайте друг друга и наслаждайтесь этими мгновениями. Делайте то, что вам обоим нравится.
После секса не отворачивайтесь друг от друга сразу, полежите в объятиях, примите вместе душ. Нескучный секс возможен, если в ваших отношениях присутствует романтика. Делайте друг другу сюрпризы. Интригующий звонок на работу поможет поднять возлюбленному настроение и заставит его с нетерпением ждать совместного вечера с вами.
Незаметно положенная в карман или портфель записка с признанием в любви, заставит вашего партнера чувствовать себя настоящим мужчиной. Такие маленькие пустячки вносят в нашу жизнь необходимую романтику.
Нескучный секс вам обеспечен, если вы соберетесь им заняться в необычном месте. Обеденный стол, автомобиль, крыша прекрасно для этого подойдут.
Когда в доме появляются маленькие дети, супруги начинают заниматься сексом реже, чувствуют себя менее расслабленными. Нехватка времени, усталость, перегруженность делами мешают насладиться друг другом, отдаться во власть романтики и страсти. В этом случае следует попросить помощи у бабушек и дедушек, чтобы они позанимались ребенком несколько часов.
Экспериментируйте, пробуйте новые позы, места, время. Это внесет в вашу жизнь новые веяния, и секс снова станет желанным.
Источник: