О желаниях
С точки зрения физиологии, человек — это энергетическая система, которая стремится к равновесию. В силу внешних и внутренних причин равновесие системы может нарушаться, затем восстанавливаться. Психическая и физическая энергия, скапливаясь внутри системы, создает напряжение, от которого человек пытается освободиться. Такая потребность в освобождении от возникшего напряжения называется желанием.
Мы желаем любви, ласки, внимания, поощрения…
Человек стремится к удовлетворению желаний, наиболее сильных и актуальных в данный момент. Это освобождает его от беспокойства и напряжения, приближает к ощущению безопасности и равновесия.
Мы можем откладывать по разным причинам удовлетворение наших желаний, или испытывать одновременно противоречивые желания, что создает в нашей энергетической системе дополнительное напряжение.
Зигмунд Фрейд, его ученики и последователи считали наиболее сильно выраженными желаниями человека либидо (созидательная или сексуальная энергия человека, стремление к жизни) и мортидо (разрушительная энергия человека, или стремление к смерти). Часто наши желания вступают в конфликт друг с другом, или одно желание вытесняает из сознания другое.
Чтобы удовлетворять свои желания и не создавать при этом дополнительных проблем, человек должен управлять своим либидо и мортидо, или научиться ждать и откладывать осуществление своих желаний, иногда на неопределенный срок. Такая прокрастинация может привести к фрустрации, депрессии, снижению самооценки и удовлетворенности жизнью.
Тем не менее, человек ищет возможности удовлетворить свои желания, снять напряжение и уменьшить беспокойство.
На этом пути часто возникают как внешние препятствия, так и внутренние конфликты с другими желаниями (хочу свободное творчество и стабильность, большие деньги и спокойную жизнь, похудеть и питаться, ни в чем себе не отказывая).
В процессе эволюции человек как устранял препятствия, мешающие достижению своих желаний, так и терпеливо ждал, откладывая их воплощение. Он учился управлять своими желаниями. Например, молодой мужчина, стремящийся сделать карьеру, проводит много времени на службе и вынужден меньше уделять внимания любимой жене и дочери. Он успокаивает себя и семью, уговаривая дождаться, когда он продвинется по службе, достигнет высот, тогда они чаще будут вместе.
Наши желания могут быть направлены как вовнутрь, так и вовне. Чрезмерная любовь к себе может привести к эгоизму. Но бывают люди, ненавидящие себя. Ненависть –деструктивное чувство, оно может довести человека через механизмы саморазрушения до самоубийства или смерти.
Какие же желания и стремления, помимо основных — либидо и мортидо управляют нами?
Фрейд считал основной мотивационной составляющей поведения человека стремление к удовольствию. Мы жаждем удовольствия физического и психического, дающего разрядку, или снимающего напряжение.
Однако, когда человек осознает, что достичь желаемого удовольствия ему не удастся, он начинает действовать в соответствии с принципом избегания неудовольствия, оберегая себя от чувства фрустрации в случае не достижения цели. В жизни одни люди ориентированы на успех, удачу (следуя принципу удовольствия), другие на избегание поражения или неудачи. Обычно стремятся избежать неудовольствия люди определенного типа — неудачники, мнительные, тревожные, неуверенные в себе. Страх неудачи может привести к бездействию и отсутствию результата, как следствие, к понижению самооценки, неудовлетворенности, депрессии.
Если человек чаще руководствуется принципом избегания неудовольствия, чем стремления к удовольствию, это может спровоцировать у него развитие невроза.
О сублимации как о способе удовлетворить свои созидательные и разрушительные стремления/желания расскажу в следующей статье.
В публикации использованы материалы с сайта www.cppom.ru
Наталья Булкина
Источник: