Сегодня утром, просматривая новостную ленту в Фейсбуке, опять попала на эту забавную картинку с перечёркнутой мандалой… Не смогла не откликнуться !
Если вы чувствуете у себя именно такое желание, не спешите делать вывод, что с вами, что-то не так, или мандалы это для «продвинутых» или «двинутых» ;).
Мандалу, в психологическом аспекте, рассматривают как метафору личной организации психики.
Наша психическая энергия, подвижна и проходит различные стадии. Одна из стадий – это фрагментация, хаос, разрушение. И скорее всего для вас сейчас — время стресса и смятения, вы чувствуете, что больше не можете или не хотите справляться с ситуацией. Это время кризиса и рождения новых возможностей — сложное для современного человека переживание.
Но абсолютно нормальное!
При столкновении с готовой мандалой, «выстроенной» и относящейся к другой стадии проживания у вас возникает вполне адекватная реакция — разрушить её.
Именно поэтому своим клиентам рекомендую не прибегать к технике раскрашивания мандал, а рисовать рисунки в круге — собственные мандалы.
Это безопасно и более полезно для нашей психики!
PS. Если вам нравится и хочется раскрашивать мандалы, выбирайте «проверенные временем» структуры мандал, а не чужие авторские.
Дело в том, что у каждой стадии развития психики есть свои задачи, трудности, награды … и свои ловушки.
Иногда нам они очень нравятся!
Фактически это выглядит так. Сейчас для вашего развития будет полезно сфокусироваться и начать действовать. А в качестве ловушки выбираем – расфокусироваться и пребывать в неге, находим такую мандалу, и с большим удовольствием пребываем с ней.
Личная рисованная мандала такой "злой шутки" с вами никогда не сыграет, она
-будет помогать вам, встречаться со своими глубинными, истинными задачами развития,
-давать энергию для жизни,
-подпитывать вашу психику,
-помогать избавляться от отжившего, ставшего ненужным.
Любите себя — рисуйте мандалы !
Вебинар "Мандала — встреча с душой ۞ Секреты психолога"
Татьяна Алешина
Источник: