Итак, в ваших отношениях наступил момент, когда вы поняли, что он вас не любит. Быть может, он сам сказал об этом. Или вы пришли к такому выводу. Можно попытаться возродить отношения, если еще есть надежда, что чувства всего лишь остыли. Но они могут и исчезнуть совсем.
Поймите, если он действительно больше вас не любит, то продолжение отношений станет слишком тягостным занятием. И для него, и для вас. Ни о каком счастье мечтать не придется. Как ни грустно, но расстаться надо. И лучше сделать это по-хорошему, чем как-то иначе.
Сядьте и поговорите с ним. Разберитесь в ваших отношениях. Лучше точно знать, пришел конец любви, или срочно нужно освежить чувства. Изо всех сил постарайтесь не устраивать истерик и сцен. Даже если очень хочется. Поберегите нервы себе и ему. Ведь вы же хотели, чтобы все было по-хорошему?!
Еще ни в коем случае не надо уговаривать его потерпеть, пока вы изменитесь и станете совсем другой. Обычно это не помогает, особенно если он точно уверен, что чувства остыли. Не унижайтесь и не угрожайте – это намного хуже всех скандалов. После подобных действий с вашей стороны, он уже точно не захочет иметь с вами ничего общего.
А сразу же после расставания учитесь жить без него. Уберите в самый дальний шкаф все предметы, которые вам напоминают о прошлом. Если хватит духа – выкиньте их. Очень может помочь написание прощального письма или записки. Напишите в нем все, что хотите и все, что чувствуете. Не отправляйте ее адресату, а просто положите вместе с теми вещами, которые вы решили убрать с глаз долой или выкинуть. Как вариант, сожгите его. Это будет вашим личным символом расставания. Проявив фантазию, вы сможете даже придумать особый ритуал сжигания письма и уничтожения вещей.
Займите себя чем-нибудь, чтобы избавиться от тягостных мыслей. Многие с головой погружаются в работу, в домашние дела. Осуществляют давно задуманные планы: сделать перестановку мебели, купить что-то дорогое и красивое, съездить на курорт. Психологи давно доказали, что шопинг для женщины – самое лучшее лекарство простив стрессов и депрессии. Реализация давно неосуществленных мечтаний и желаний повысит вашу самооценку и позволит почувствовать себя счастливой. Привлеките к своим действиям подруг – вам и веселее будет, и поддержку получите.
Но не пытайтесь вернуть того, с кем уже расстались. В одну реку нельзя войти дважды. Оставьте его в прошлом. Не звоните ему, не пишите, не интересуйтесь им и не передавайте ничего на словах через общих знакомых. Не разрабатывайте планы действий по возрождению чувств, не мечтайте о продолжении отношений. Если вам будет легче, выплескивайте мысли на бумагу: записывайте ваши мысли, ваши чувства и ваши наблюдения за собой. Важно: пишите на бумагу, а не в блоги, форумы и социальные сети!
Очень часто бывает, что остывшие чувства вдруг неожиданно охватывают вновь. Причем не только вас, но и его. Дело может дойти даже до новых встреч и свиданий. Помните, что все это лишь временное явление. Обычно после 2-3 таких свиданий люди опять расстаются, на этот раз уже легко и без сожалений. Постарайтесь не наделать ошибок и глупостей. Можно сходить на встречу, можно даже зайти чуть дальше… Но меры предосторожности должны быть на первом месте, ведь пока эти свидания никого, ни к чему не обязывают.
Так или иначе, со временем вы начнете чувствовать себя лучше. Чувства пройдут, воспоминания забудутся, впечатления сотрутся. Просто для вас, быть может, понадобится немного больше времени, чем для других. Попробуйте разобраться в себе: часто бывает, что у вас больше нет никаких чувств к вашему бывшему, но злость и обида за то, что вас бросили, не дает вам покоя. Простите его за все, и вам станет легче.
И верьте, что настанет один прекрасный день, когда вы встретите свою новую любовь. Когда найдется новый молодой человек, достойный вас и способный дать вам долгожданное счастье.
Источник: