Моя клиентка попросила меня написать про «осознанное материнство», я поразмышляла на эту тему и вот что из этого вышло:
Осознанное материнство – это чувствование себя.
Еще летом возникла мысль написать пост с названием «Все время спрашивай себя – не фигню ли я делаю». В сети появилось много психологических, околопсихологических и псевдопсихологических терминов, инструкций к счастливой жизни. Эти термины и инструкции встали между мужчиной и женщиной, родителем и ребенком, здравым смыслом и желанием получить «чудодейственную пилюлю». Блогеры зарабатывают на этом деньги, а мамы неврозоподобные состояния.
Американский психотерапевт Карл Витакер в своей книге «Полночные размышления психотерапевта» описывает свой опыт 10 встреч с мальчиком-подростком. Мальчик пришел в кабинет взвинченный, озлобленный. Целый час в кабинете они просто молчали, все 10 встреч. По завершению терапии Карлу позвонил учитель школы и удивленно спросил, что такого удалось сделать Карлу, что у мальчика заметно улучшилось поведение, он стал спокойнее.
Почему? Карл почувствовал, что этому парню не хватало просто быть таким, какой он есть. Поучения, наставления, морализаторство, а теперь еще и обилие техник, инструкций и правил счастливой жизни – все больше увеличивают дистанцию между ребенком и родителем.
Но! Чтобы чувствовать другого человека – нужно научиться почувствовать себя, свои истинные желания.
Осознанное материнство – это благоприятная обстановка в семье.
Благополучие в семье – это иммунитет для ребенка. Мама любит папу, папа обнимает маму – пространство заполняется теплом, ребенку хорошо. Мама – функция биологическая, папа – функция социальная, поэтому мама помогает папе в его проявлениях внимания к ребенку, поддерживает его даже тогда, когда что-то не вполне получилось. Эти базовые модели взаимоотношений особозначимых людей послужат для ребенка крепким фундаментом.
Осознанное материнство – это принятие широкого спектра эмоций.
Мама может быть доброй и злой, радостной и расстроенной, открытой и закрытой, мирной и ссорящейся, активной и пассивной, спокойной и раздраженной, но во всех этих состояниях мама не корит себя, а принимает, потому что главное в материнстве – любовь. А большой любви без взлетов и падений, без бурных течений, без сложных иногда противоречивых эмоций не бывает. И если мама чувствует, что она была неправа – она подходит к своему ребенку и, глядя ему в глаза говорит – прости, я была неправа. За этим могут последовать объятия. Тактильные отношения – это своего рода терапия для ребенка.
Осознанное материнство – это понимание, что твой ребенок – это отдельная личность.
Он может быть удобным и неудобным, послушным и непослушным, добрым и злым, умным и глупым, общительным или «в себе» — все это может вызывать в нас очень разные эмоции. Ребенок имеет право быть собой, а родитель имеет право по разному к этому относиться. Если ожидания и реальность совпали – прекрасно, но если нет – родитель должен принять, что другой человек, даже твой ребенок, имеет право быть собой. Он пришел в этот мир не для того, чтобы реализовывать родительские ожидания. В каждождневной жизни бок о бок это принять непросто, но обязательно нужно.
Осознанное материнство – это тернистый путь длиною в жизнь..
Александра Жеметро
Источник: