Какое-то время назад я страдала, что ко мне пришел лишний вес и не уходит. Разбирала с точки зрения психосоматики, заглядывала с разных сторон, задавала себе вопросы. Еще нарыла некоторые помогающие методы. У меня лишний вес был про тяжесть в жизни, связанную с
Дыши со мной! Как не задохнуться в отношениях?
Недавно ко мне на терапию пришла клиентка с, казалось бы, вполне обыденным запросом: как найти ту самую дистанцию в отношениях, при которой обоим можно свободно дышать и в то же время быть вместе? И эта тема показалась мне настолько интересной и близкой, что захотелось
Что мама может сделать для малыша, пока он еще не родился?
Для начала начните мечтать. Мотивы для рождения ребенка у всех свои: создать лучшую версию себя, исполнить свой долг перед природой и обществом или же сделать так, чтобы «часики перестали тикать». Ни к чему раздумывать, какая мотивация лучше: все мы очень разные,
Как услышать от мужа вновь слова любви и восхищения?
Как услышать от мужа вновь слова любви и восхищения? «Он давно не говорит, что любит меня, он не замечает, что я сделала новую прическу, надела новое платье. Кажется, он вообще меня замечает, когда ему что-то нужно». И я часто слышу подобные истории от женщин,
Женское состояние
Возможно, не все смогут согласиться со мной, но я искренне верю в то, что самое важное для женщины — внутреннее состояние — именно то, к гармонизации чего нужно стремиться всегда. Для мужчины все немного иначе, он в этот мир приходит чтобы достигать и ему
Алкоголь как лекарство от печали: чем опасно «запивать» проблемы?
Решение проблемы с помощью алкоголя считается в наши дни чуть ли не славянской традицией. Многие, встретившись с трудностями на своём жизненном пути, предпочитают не преодолевать их, а бежать от них, употребляя спиртное в больших количествах. Таких людей активно
Правильное формирование запроса
❓Запрос в психологии. Что это?Когда клиент решает обратиться к психологу — у него есть представление о проблеме, которую он хочет понять, принять, нивелировать, пережить, решить — для каждой темы по-разному. Это и есть запрос. То есть это задача, которую клиент выносит
Я слишком стара для любви
Подобное утверждение приходится слышать на консультациях. Эту фразу говорят девушки возрасте от 30 до 50 лет. И потом грустно смотрят куда- то вдаль. Наверно туда, куда уходит детство. Может в этом есть доля истины? И есть возраст, когда любить и строить отношения уже
«Инструкция по мотивации, или почему тебе на самом деле не нужна никакая мотивация».
Сразу отмечу, что быть ежесекундно замотивированным невозможно и абсолютно не нужно. Мотивация – это своего рода ментальный ноотроп: ты на какое-то время воодушевляешься и делаешь дело. Все. На этом практическое применение мотивации заканчивается. Мотивация имеет