Какие мысли могут прийти на ум взрослому человеку, когда он размышляет о взаимоотношениях со своими родителями? Что, помимо ощущения кровного родства и признательности за подаренную жизнь, вы можете испытывать к папе или маме? Насколько с ними удобно и приятно общаться? Всё ли для вас правильно и приемлемо в их поведении и поступках? Одобряют ли родители ваши действия и образ жизни?
Практика показывает, что уровень доверия и понимания между родителем и его повзрослевшим ребёнком зачастую стабильно низок или постоянно колеблется, оставляя желать лучшего. Отношения "отцов и детей" уже в зрелом возрасте могут доходить до серьёзной борьбы, за которой, как правило, следует всеобщее разочарование. В этом плане семьям редко удаётся достичь желаемой гармонии. В основном, люди привыкают к проблемной реальности, находя способы относительно мирного сосуществования.
Застревая в типичных негативных или противоречивых эмоциях (гнев, обида, стыд и пр.) по отношению к родителям, мы обрекаем себя на огромные траты энергии и времени для того, чтобы уйти-убежать от этих глубоких переживаний. Подобные эмоции начинают руководить нами, мешая отделиться от родителей так, как того требует психологическое здоровье, и стать проводниками собственного жизненного пути.
Психологи выявили целый ряд человеческих проблем, напрямую связанных с процессом отделения от родителей. Этот процесс называется сепарацией (лат. separatio — отделение). Незавершённая сепарация доставляет человеку немало забот и трудностей на протяжении всей жизни. Например,
— трудности в отношениях с противоположным полом, трудности в браке
— низкий уровень дохода, материальная нереализованность
— зависимость от оценок и мнений окружающих
— многолетние поиски себя
— проблемы с собственными детьми
и другие.
Кроме того, различные игры в отношениях (борьба за власть, борьба за независимость) или ощущение неполноценности без партнёра, а также попытки переделать партнёра — всё это признаки незавершённой сепарации. Если отделение от родителей не завершено, то человек продолжает его завершать в отношениях с окружающими: партнёрами, друзьями, коллегами, руководителями. Порой мы не замечаем свою детскую позицию, потому что привыкли к ней и строим отношения не с реальными людьми, а с проекциями наших пап и мам. Проекция выполняет функции защитного механизма, оберегая человека от тревоги за себя, заставляя его думать, что причины тревоги не внутри, а во вне. Человеку свойственно приписывать окружающим несуществующие у них мысли и чувства, которые когда-то он пережил со своими родителями.
Для желающих избавиться от родительской зависимости я создала он-лайн программу "Сепарация от родителей". Вы сможете раскрыть в себе новые способности и таланты, обрести психологическую зрелость и даже призвать силы своего рода.
С 17 июня по 7 июля мы работаем в закрытой группе ФБ
Три недели ежедневных творческих практик, шаг за шагом, завершающих процесс отделения от родителей и восстановления своей взрослой целостности.
Вебинары, эфиры, записи чувственно-образных медитаций, диагностические и коррекционные упражнения. Всё лучшее, что я собрала в процессе своей работы психологом по этой теме.
Количество мест ограничено. Индивидуальное сопровождение: каждый участник ежедневно получает обратную связь, помогающую прожить и осознать опыт, полученный во время практики.
Стоимость участия: 5000 рублей
Заявки и вопросы присылайте в личном сообщении b17
Ольга Богородская
Источник: