Во время беременности кардинально меняется работа организма женщины. Нагрузка на органы становится в разы больше, поэтому если до зачатия они работали в «авральном» режиме, то во время беременности произойдет их быстрый износ. Для того чтобы исключить проявление разного рода проблем как у малыша, так и у его мамы – необходимо хорошо подготовиться к этому важному периоду в вашей жизни.
Существует такое понятие как «планирование беременности». Это комплекс мероприятий, который направлен на общее обследование состояния организма будущих родителей, а также обеспечение более оптимальных условий для зачатия. Подготовку к беременности предлагают начинать не ранее, чем за три месяца до момента зачатия.
В первую очередь необходимо подготовиться психологически, и не только будущим маме и папе, но и всем членам этой семьи. Важно поставить перед собой вопросы и понять: Готовы ли вы морально и физически к воспитанию ребенка? Осознаете ли вы, насколько важен этот шаг? Как отнесется старший ребенок к тому, что в доме скоро появится малыш? И можете ли вы рассчитывать на помощь близких при уходе и воспитании нового члена семьи? Если на все эти вопросы звучат только положительные ответы, значит, основа уже заложена.
Следующий немаловажный шаг – вспомнить, что такое здоровый образ жизни. Правила довольно просты и известны практически каждому еще со школьной скамьи: никакого алкоголя и курения, режимное питание, больше бывать на свежем воздухе и, конечно же, обходить стороной стрессовые ситуации. Соблюдая их, вы получаете возможность сохранить свое здоровье на долгие годы вперед.
Следующий шаг – это медицинское обследование. При первом посещении врача необходимо ему сообщить обо всех перенесенных заболеваниях, в том числе и половых. Вы можете думать, что абсолютно здоровы, но например хламидиоз является заболеванием без внешних симптомов. А для зародыша, хламидия считается врагом номер один, она приводит к нарушению в формировании маленького организма. И еще обязательно надо сдать обоим партнерам кровь на определение группы крови. Это позволит определить, возможен ли резус – конфликт плода и матери.
Ну, вот анализы сданы и дан зеленый свет для зарождения нового человечка. Большая часть женщина беременеют, без каких либо проблем. Другие же прикладывают огромные усилия для того, чтобы увидеть заветные две полоски на тесте, а результат все равно остается нулевым. Не стоит впадать в панику, помните, чем больше переживает стресс женщина, тем меньше шансов зачать. Будьте позитивны, не ставьте для себя цель забеременеть. Живите и наслаждайтесь любовью близких, только в этом случае результат не заставит себя ждать.
Источник: