Большинство женщин переживают из-за своего возраста. Изменения, связанные с внешним видом, могут сильно огорчать. Но в возрасте, который принято называть бальзаковским, есть огромное количество преимуществ, которых нет в юности.
Если женщина неинтересна в двадцать лет, то это ошибка природы. Но если она неинтересна в сорок, то она просто дура. Звучит резко, но это правда. Женщина достигает своего расцвета примерно годам к тридцати пяти, сорока. Внешняя красота еще не увяла, а внутренний мир богат и разнообразен.
Становясь старше, женщина приобретает уверенность в себе, становится раскованней и мудрее. На сегодняшний день дама в сорок лет остается активной и востребованной. Возраст материнства на данный момент становится все старше. Дамы хотят становиться мамами, когда у них сложилась карьера и есть определенное материальное благополучие.
У многих женщин расцвет наступает, когда дети уже подросли и появляется время заняться собой. Многие даже готовы к новым отношениям или решаются завести любовника. Современные достижения косметологии позволяют сохранять прекрасный внешний вид на протяжение долгого времени. Женщины вступают в прекрасный период гармонии между физическим и эмоциональным состоянием.
Вспомните такие фильмы, как «Секс в большом городе», «Мама Мия», женщины в сорок лет и старше — героини этих сюжетов. Они активны, красивы не боятся жить и не думают о своем возрасте. Чтобы быть в тонусе и наслаждаться жизнью, достаточно соблюдать простые рекомендации, такие как:
1. Правильно питаться. И это совсем не значит садиться на диеты и изнурять себя голодом. Отказ от вредной пищи, побольше фруктов и овощей и специальные комплексы витаминов, это все основа здорового питания.
2. Регулярные занятия фитнессом. Выбирайте то, что нравится и подходит именно вам. Легкая пробежка или гимнастика, а может, бассейн. Даже простые прогулки на свежем воздухе придадут вам сил и энергии.
3.Высыпайтесь. Полнеценный сон поможет вам сохранят цветущий внешний вид.
4. Не впадайте в депрессии. Вы сможете справиться и преодолеть любые сложности. Вы красивы и умны, и вся жизнь у вас только начинается.
Источник: