Практически каждый человек имеет определенные страхи. Боязнь одиночества, боязнь воды, темноты – фобий очень много в современном мире. Но некоторые люди держатся за свои страхи, потому что боятся потерять их.
Многие не понимают, что если избавиться от своих страхов, то можно добиться многого в этой жизни, чтобы наслаждаться ей. К примеру, если человек боится воды, стоит ему избавиться от этой фобии, как он учится плавать. А плавание – залог здорового тела и духа. Есть люди, которые считают, что если они сохранят свои страхи, то будут индивидуальными и особенными. Но это не так. Некоторые держатся за страхи, думая, что, сохраняя их, они мотивируют их. Они считают, что если они боятся быть бедными, то в скором времени станут богатыми. Но, стремление разбогатеть заставляет человека изменять своим моральным принципам. Есть люди, которые считают, что страх является необходимой частью нашей жизни.
Если человек всю жизнь будет чего — то бояться, то он ничего не добьется, что – то будет ему мешать в жизни, в карьере, в семье. Пока у человека будет страх низкой самооценки — его будут постигать неудачи. Боязнь высоты – человек боится себя, своего поступка, боится за свою жизнь. Страх высоты заставляет человека держаться подальше от края, с которого можно упасть и повредить себя. У многих это от природы, и избавиться от этого страха часто очень трудно.
Страхи мешают людям в жизни, так как они ограничивают их свободу и стремления. Избавляться от страхов необходимо самим, а если не получается, то нужно обратиться к методам психотерапии.
Однако, страх не всегда имеет отрицательное значение. Страх может нанести вред, а может спасти человека. Психологический страх всегда обращен к тому, что может случиться, а не к тому, что уже происходит. Чтобы избавиться от страхов, нужно держаться уверенней, быть более решительным. Необходимо осознать, что страх больше не нужен, дать себе шанс не испытывать его. Страх, можно или полностью уничтожить, или преобразовать его.
Человек сам создает себе страхи, поэтому только сам может победить свои фобии. Поэтому, не нужно держаться за свои страхи, лучше от них избавляться.
Источник: