Наверняка вы или ваши знакомые когда-нибудь сталкивались со сложными жизненными ситуациями, когда кажется, что самим ну никак не справиться, но на предложение обратиться к психологу человек сразу же менялся в лице и начинал судорожно подыскивать массу аргументов, почему он этого делать не будет.
⠀
Стоит признать — наш менталитет таков, что многим легче выговориться подружке или маме на кухне, а потом с легкой душой вернуться в привычную ситуацию и к старым проблемам, и так по кругу. Таким образом, мы не думаем о том, что не только ничего не сделали для решения проблемы, но и не учли состояния подружки, которой мы постоянно сливаем негатив, или мамы, которая наверняка уже ночами пьет «Валокордин» от беспокойства за вас.
⠀
Почему люди так неоднозначно воспринимают профессию психолога? И когда к нему действительно стоит обращаться?
⠀
Дело в том, что профессия психолога – консультанта достаточно молода, и возникла она в связи с тем, что многие здоровые люди, без клинических нарушений, нуждаются в психологической помощи. Психолог может понадобиться любому человеку независимо от возраста, пола, семейного или социального положения.
⠀
Кроме того, существует множество направлений психологии, видов терапий и консультирования, методов и техник, и непосвященному человеку сложно сориентироваться, к какому именно специалисту ему обратиться, какой метод ему подойдёт лучше, и как они вообще работают. Неизвестность пугает и поднимаются наши страхи.
Итак, чего же опасается потенциальный клиент психолога?
🔹Человек боится, что обратившись к психологу, он расписывается в собственной неуспешности, слабости, незрелости и неумении решать свои личные проблемы самостоятельно.
🔹Человек путает психолога с психиатром и думает, что раз у него нет психиатрического диагноза, то идти к «врачу» ему не нужно, он же нормальный! Более того, он боится услышать о себе какое-то суждение от специалиста или тот же диагноз.
🔹Боязнь оценки и отвержения. Страх довериться, раскрыться перед посторонним человеком, говорить открыто о том, что его волнует.
🔹Боязнь перемен и новых ситуаций. Человек всегда испытывает стресс при смене обстоятельств, и порой он готов терпеть большие страдания, не меняя ничего в своей жизни, лишь бы не подвергать себя испытанию неизвестным. Он часто даже не осознает, что можно жить по-другому.
🔹Заблуждения. Мы часто наблюдаем, что в различных СМИ психологов просят дать рекомендации и советы, знакомые задают им различные вопросы, и всем нужны советы, готовые рецепты счастья. Многие уверены в том, что психолог может их дать и разрешить многие проблемы вот так с ходу. А ведь психолог не дает советов – это один из основных принципов его работы. Забавно, не так ли?
🔹Убеждения. «Психолог не сможет решить мою проблему», «И что он мне скажет?», «Как эта молодая девушка может помочь мне? Она не прожила с моё!» и т.п.
🔹Клиент боится впасть в зависимость от психолога, что без него он больше не сможет обойтись. В контакте с психологом мы научаемся отслеживать свои негативные установки, психологические игры и др бессознательные процессы, которые приводят к сложностям и мешают изменениям. Мы исследуем наши "слепые зоны", свои чувства и отношения в безопасной обстановке, и в дальнейшем, этот опыт помогает нам идти дальше более осознанно уже без психотерапевта.
🔹Клиент думает, что психолог найдёт себе кормушку в его лице и будет тянуть из него деньги. Смею разочаровать многих, но психология — это не та сфера, где можно хитроумно нажиться на клиентах. Я уточню это в последующих постах, а сейчас скажу, что любые сомнения важно озвучивать психологу здесь и сейчас, и это будет большим шагом к доверию, без которого эффективная терапия невозможна. Если вы не видите продвижек и ощущаете использование, стоит проговорить это и потом уже, если необходимо, менять специалиста. Но помним, что прогресс в работе во многом зависит от вашего желания и участия.
Все эти страхи и заблуждения являются нормальными и появляются от недостатка знаний о данной профессии.
Психолог постоянно обучается специальным навыкам, знаниям и техникам, которые помогают вам вместе найти причины ваших проблем и способы их разрешения. Он не знает лучшего выбора для вас, и не сделает его за вас, но он совершенно точно действует в ваших интересах и готов предоставить вам свои время и инструменты. А главный инструмент психолога — это его личность.
Братцева Диана Аслановна
Источник: