Говорят, что знание причин проблемы помогает решению. Ок, как они это делают? Например, у человека неуверенность в себе. Они берут личную историю человека и выясняют, что корни проблемы в детстве. Ок. Ну и что? А где они могли быть? И как это помогло решению проблемы? Ведь проблема называется «неуверенность в себе», а не «определение причин возникновения проблемы под названием «неуверенность в себе». И что теперь с этими обнаруженными причинами делать? Или мы умеем изменять прошлое?
Понимание причин дает иллюзию облегчения, мол, ааа, ясно откуда ноги растут. А дальше что? А дальше – ничего! Затрачено время, потрачены деньги, а человек как был, так и остался неуверенным в себе.
Подход к психологическим проблемам должен быть другим, направленным на решение непосредственного запроса, а не исследованием причин и условий, способствующих возникновению проблемы. Это вчерашний день, когда не было инструментов непосредственно решать проблему, и поэтому шли длинным, обходным путем, начиная издалека, с детства, и долго-долго идя к настоящему.
Но есть другой путь, быстрый и эффективный. Давным-давно существуют простые, стандартные (а есть и продвинутые, крутые) методы работы с любыми проблемами. Вот и надо с самого начала их применять, а не погружать раз за разом человека в несчастное прошлое, усиливая и еще больше закрепляя тот негатив, который уже и так стал причиной проблемы, от которой он теперь избавляется.
Я был свидетелем работы психолога с мужчиной после автокатастрофы. Этого мужчину заставляли снова и снова, с травмирующими деталями, вспоминать нюансы происшедшего, от которых психолог – наоборот! – должен был его защитить. Это было ужасно. Цель психолога была в том, чтобы убрать из памяти всё травмирующее, формирующее чувство вины, а он делал все, чтобы как можно прочнее и навсегда забить в память ту аварию.
Подавляющее большинство существующих проблем, связанных с психологией, можно и нужно решать быстро, просто надо искать специалиста, работающего в таком ключе.
Ержанов Тайжан
Источник: