Диагностика психоэмоционального состояния методом теста Люшера показывает, что у женщин чаще всего «стресс, обусловлен эмоциональными перегрузками», у мужчин в тесте часто встречается строчка «стресс, обусловлен нереализованной физиологической и сексуальной потребностью». Происходит это потому, что мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс, и способы преодоления стресса у них тоже разные. У женщин нет «золотой середины»- у них реакция на стресс, происходит из крайности в крайность: либо острая, когда все эмоции одновременно выплескиваются, либо полное отрицание «Никаких проблем у меня нет, все прекрасно, все замечательно!», но она потом, когда-нибудь об этом обязательно вспомнит, и снова «буря эмоций». Женщине, для снятия эмоционального напряжения необходимо получить заряд положительных эмоций, пройтись по магазинам, полюбоваться сверкающими витринами, посмотреть красивые фото, примерить новые наряды, прочитать захватывающую историю, поболтать с подругой, поплакать «от души», сходить в храм, потанцевать под любимую музыку, сделать зарядку и т.д.
У мужчин сложнее — реакция на стресс отложенная, им сложнее быстро вернуться в норму. При возникновении стрессовой ситуации, в тот момент, когда необходимо быстро и четко принимать решения, мужчины не поддаются эмоциям, они не оценивают свое эмоциональное состояние, не говорят «Ой мне сейчас плохо», не думают о том, как они «выглядят со стороны». Они мобилизуют все имеющиеся у них ресурсы, собирают всю свою энергию в кучу и тратят ее на устранение проблемы в режиме «здесь и сейчас», и не успокоятся, пока не доведут ее до завершения. Они не падают духом, не впадают в истерики в трудной ситуации, в отличие от женщин, их поведенческие реакции на стресс более логичны и скоординированы.
Мужчинам тоже бывает больно, страшно, тяжело, но они стиснут зубы, напрягут все мышцы, терпят и продолжают решать вопросы. Мужчины могут себе позволить расслабиться только после того, как ситуация разрешена. Поэтому последствием стресса у мужчин является: мышечное перенапряжение и физическая усталость, снять которые возможно в теплой ванне, в бане, или при помощи массажа. При этом огромная ошибка добавлять к данным процедурам алкоголь. Прием алкоголя, как средства снижения напряжения и избавления от стресса, при регулярном употреблении перерастает во вредную привычку, которая со временем формирует зависимость и заболевание. Кстати, когда у мужчины есть понимающая женщина, при их теплом эмоциональном контакте во взаимоотношениях, у мужчин редко возникает желание снимать стресс при помощи алкоголя.
Теплая ванна, массаж — это далеко не «мужской каприз», не роскошь — это необходимость. Мужчина, которого дома любят и ждут, всегда согреют, вкусно угостят, сделают массаж и приласкают, очень быстро восстанавливает свои силы после тяжелого трудового дня. На следующий день он снова «герой», он бодр, полон сил, находится в приподнятом настроении, им восхищаются окружающие, его «тыл» защищен, и он готов преодолевать новые преграды и совершать новые подвиги.
Успешные мужчины, в благодарность за заботу и внимание готовы радовать своих близких подарками, готовы прислушиваться к их пожеланиям У женщин появляется ощущение стабильности и защиты. За это мужчины получают от них еще более достойное вознаграждение – «любящие глаза», уют в доме, воспитанных детей. Мудрость женщины не в том, чтобы выглядеть красивой, а в том, чтобы чувствовать себя счастливой, создавая счастье своими руками!
Милые дамы, берегите своих мужчин, верьте в них, понимайте и поддерживайте, дарите им на праздники не «дежурные носки» и «одеколоны» или «спиртное», а свою заботу, любовь, теплоту, а также массаж и ласку. Пусть Ваши мужчины будут крепки, здоровы и успешны!
Курманова Наталья Валентиновна
Источник: