****************************************
Уважаемые друзья, представляю Вам полезную психологическую практику для работы фактически с любым психологическим запросом.
Данное упражнение способствует прояснению барьерной и ресурсной зоны имеющейся проблемы, осознанию потенциальных стратегий выбора и запуску наилучших решений.
Методика простая, но действенная. В прикреплённом ниже видео я подтверждаю её убедительными примерами недавних психологических сессий.
Позвольте себе быть свободными от затяжных и трудных проблем и уверенно двигаться счастливыми дорогами своей жизни! Желаю удачи!
1. Сформулируйте проблемный запрос к работе.
2. Представьте слева от себя некую барьерную сферу, пространство которой «не пускает» ваш запрос к разрешению – останавливает, препятствует, блокирует, запрещает.
3. Присмотритесь к этому измерению. На что оно похоже? Как выглядит? Опишите его себе.
4. А теперь разместите в данную сферу свой проблемный запрос в виде символической картинки – некоего условного образа.
5. Посмотрите, как барьерное пространство его трансформирует?
6. Запомните всё, что вам сейчас открывается. Позже Вы вернётесь к анализу полученных результатов.
7. Теперь справа от себя сформируйте новую сферу – сферу благословенных осуществлений, священных разрешений, наилучшей исполненности.
8. Присмотритесь, как она выглядит? Подробно опишите её себе.
9. Переместите свой проблемный запрос в новую сферу. Понаблюдайте, что с ним происходит теперь?
10. Внимательно проследите за положительной трансформацией вашего психологического запроса. Что делает осуществления запроса реальным? Что позволяет ему исполниться? Какие пути и способы подсказывает это пространство?
11. Запоминаем визуальные подсказки к последующему анализу.
12. Присоедините себя к пространству реализаций. Буквально подключитесь к нему. Разрешаем ему усилиться. Запустите в свою судьбу.
13. Завершите практику и запишите всё то, что открылось вам в процессе только что осуществлённой работы.
14. Проанализируйте и сделайте полезные выводы.
15. Используйте подсказки в дальнейшем.
Удачи в ваших лучших осуществлениях!
/Для удобства проведения практики я приготовила для вас видео, в котором представляю зрителям убедительные примеры из недавних двух сессий./
Алёна Блищенко
Источник: