Такое странное слово, пре одоление, одолеть лень, признать то, что в тебе есть лень. Игра слов? Ничуть… Преодоление возможно только при смирении, смирении с тем, что в тебе есть, со всем тем, что очень не хочется признавать и принимать.А признавать и принимать это труд, это как лезть в свои темные подвалы и вытаскивать всё, что там нахоронил, спрятал, задвинул, брать, рассматривать и решать что с этим делать, это и есть смирение. Смирение, это действие и бездействие созидательного порядка.
Восстановить мир со всем, что в нас находится, самый тяжкий труд, учитывая то, что оно постоянно пополняется и изменяется изменяя нас. Мы ускользаем от себя сами, становясь невидимками, но только для себя, оставляя на виду только то, что красиво. В итоге на виду остаётся только одобренное внешним Я, а отвергнутое им продолжает храниться в подвале, что само по себе порождает конфликт. Действие и бездействие разрушительного порядка.
Конфликт это не смирение, а борьба, в которой мы сами боремся с собой, и пока мы это делаем, преодоление невозможно, так все силы уходят на борьбу.
Преодолеть зависимость, неспособность, слабость, неумение, нежелание возможно, если смириться с тем, что отвергнуто и прикрыто этими симптомами. В такой концепции слова- я не могу, означают, что мы не видим того, что под ними. Почему? Потому что оно отвергнуто. Я не способен- значит я не осознаю, что под этим действием ценного.
По сути это давно используется в программе 12 шагов, где действие относительно стакана и спиртного скрывает под собой сначала нежелание жить, а под ним того отвергнутого себя с тем, кто отверг, но не все мы алкоголики, а внутренний конфликт есть у многих. В данном случае смирение с тем, кто находится внутри нас и с тем, кто явился отвергающей фигурой, смиряет их, тогда действие по разрушению своей жизни становится абсурдным, благодаря чему исчезает тяга к спиртному, фиксация на нём. Если произошло полное примирение, то фиксация исчезает или она в дальнейшем трансформируется в интерес, включенность и увлеченность, как я писала в статье про оральников.
Преодоление без осмысления по сути всего лишь подмена одного действия на другое, но всё, что осталось не осмысленным и не примерённым, обязательно продолжит свой разрушительный процесс в нас, заставляя углубляться в травму.
Я сейчас работаю над физическим и эстетическим состоянием своего тела, где как нигде точно работает преодоление через смирение. Я каждый раз смиряюсь с тем, что я не могу, мышцы слабы, они не готовы к нагрузкам, вес лишний, и именно смирение даёт мне возможность мягко проходить сопротивление тела и личности, ума, в котором бежит красная строка "да пошло оно, мне и так хорошо". Смирение срабатывает как трансформируещее состояние сглаживания конфликта между умом и телом, желание и неспособностью.
В итоге мне не нужно волевое усилие, мне достаточно расслабиться и смириться с тем что я не могу, как тело выдаёт очередной ресурс, силы для дальнейшей работы. Прежде, когда я просто тупо шла и качала тело, использовала диеты, всё имело плачевный результат, так как внутри рос конфликт, обострялась война между личностью и телом. И если внутри меня, тела, души, хранились отвергнутые части я, то они в любом случае побеждали меня в том, что я в целом отвергала себя. Возможно кому-то подобная концепция "ляжет", особенно тем, кто не первый раз хотел побороться за себя, но не смог.
Зиновьева Наталья Юрьевна
Источник: