- Вина — отрицательно окрашенное чувство за некий поступок, расцененный субъектом как преступный, плохой.Вина часто вымышлена самим человеком или навязана ему его близкими с целью манипуляции им.Чувство вины, как модель самоощущения, передается из поколения в поколение: мама чувствовала себя всегда и во всем виноватой (плохая хозяйка, не угодила свекрови, муж взял ее из бедной семьи, не так поставила тарелку и протерла пыль т.д.), дальше дочь чувствует то же самое, передавая эстафету вины своим детям. Дети не могут полноценно улыбаться жизни и быть счастливыми, когда родители страдают. Они будут чувствовать вину за свой смех и радость: «Разве могу я позволить себе веселиться, когда им так плохо?».Когда родители рассказывают о невыносимых трудностях, сопровождавших рождение и воспитание ребенка, дети делают выводы, что они – сплошное наказание и не достойны жить счастливо.Многие чувствуют вину за то, что другим плохо:
«Разве могу я позволить себе эту дорогую вещь, ведь вокруг столько людей голодают?».
«Я чувствую себя отвратительно на новой должности, т.к. моих коллег не повышали по службе уже много лет, а меня сразу же приметили и подняли».
«Я не могу жить свободно и легко после того, как моих товарищей не стало в том бою».
- Вина, как замкнуты круг:
В некоторых ситуациях люди совершают недостойные поступки, винят себя за них, но все равно продолжат делать:
Мать бьет сына, злится на себя за это, но продолжает бить и орать на него.
Полная девушка ест тортики, осуждает себя и все равно кушает.
Лжец врет, краснеет, но не может остановиться.
Алкоголик пропивает все в доме, считает себя ничтожеством, но продолжает пить.
Выход из чувства вины за непристойные поступки связан с твердым намерением их больше не совершать.
- Реальная вина в прошлом, породившая мучительные терзания за содеянное, останавливается глубоким раскаянием и компенсацией ущерба, принесенного поступком.
Если нет возможности компенсировать причиненный вред определенному человеку, тогда в качестве компенсации может подойти бескорыстная помощь людям вообще (благотворительность, подарки бедным, кормление бездомных животных и т.д.). Либо в воображении можно послать облако счастья и добра тому человеку, перед которым Вы чувствуете свою вину.
Носкова Галина Юрьевна
Источник: