В некоторых семьях есть негласные правила: «не сближаться» или «не выяснять отношения».
В первом случае потому, что когда такие люди начинают открываться и показывать свою уязвимость, они начинают молотить друг друга. Они не умеют обходиться со своими уязвимыми местами бережно и не могут дать это другому. Они не идут путём развития своей чувствительности, эмпатии, а, наоборот, выбирают обрасти панцирем потолще. Единственное решение, которое они видят — закрыться и погрузиться в быт, избегая затрагивать тему своих и чужих чувств.
А во втором — такие люди не умеют конфликтовать так, чтобы не поранить друг друга. И в этом случае они закрывают глаза на проблемы и притворяются, что ничего не произошло.
Чем чревато притворство, что ничего не случилось: что негатив тлеет внутри, тлеет и копится, и потом, когда лимит терпения исчерпан, происходит взрыв с выплеском всего, что накопилось. В этой точке люди уже теряют контроль над собой и ситуацией, поэтому способны наговорить много всего того, о чем порой и сами жалеют.
Может ли быть как-то по-другому, иначе, чем было?
Это возможно, только если оба человека пересмотрели ситуацию и приняли решение меняться, как-то по-другому обходиться с проблемой. Если они идут на риск и показывают себя в своей уязвимости: говорят «мне было больно» не для того, чтобы манипулировать другим, ожидая, что теперь он изменится, а делая это как шаг навстречу другому.
Когда люди открываются друг для друга, когда у них есть желание оставаться вместе, они могут обсуждать как дальше обходиться с особенностями друг друга, с проблемными местами, с ещё множество чем.
Иногда после сильных кризисов ресурс пары сильно истощён, и они редко могут увидеть и услышать другого: каждый из них кричит: «мне больно, мне больно», совершенно не слыша, о чем кричит другой, не видя, что и ему больно. И попытки достучаться до другого в таком случае безрезультатны и могут только усугублять кризис. В этом случае есть смысл начать семейную терапию.
И если вам будет необходима помощь, то с радостью жду вас на своих консультациях по скайпу и в Барселоне.
Буду рада дружбе в соцсетях, где я регулярно публикую полезную и актуальную информацию:
https://www.facebook.com/alexandra.biletskaya
https://www.instagram.com/sashabiletskaya/
Билецкая Александра
Источник: