Развод — это достаточно серьезное испытание для всех.
Развод = смерть. Смерть прежним отношениям. Смерть статусу "Я — муж этой женщины". "Я жена этого мужчины".
Смысл слова "смерть" пугает, вызывает тревогу, панику. В нас встроен механизм выживания, он мобилизует все защитные функции организма. Действуй, как умеешь!
Осознайте, что развод — это "смерть" прежним отношениям, а не ваша физическая собственная смерть. Рекомендую начало темы в предыдущей статье.
Для выживания ребенку необходимо слиться с мамой! До 3-х лет это диадные отношения. Благодарю им ребенку сохраняется жизнь. Слияние с мамой необходимо.
Сепарация — отделение от мамы схоже со актом смерти. Первый раз ребенок испытывает страх сепарации в момент своего рождения.
— Я рождаюсь, отделяюсь от мамы, я покидаю ее, мне страшно, я погибну, я умру, — как то так ощущает он момент рождения.
Но, когда он появляется на свет, то видит глаза мамы, чувствует её руки.
"Умирая", мы возрождаемся.
Процесс слияния заложен в нас природой. Процесс сепарации тоже необходим нам для развития, взросления, для жизни.
Потребность в слиянии живет в нас, как память о механизме выживания.
Начиная личные отношения мы неосознанно сливаемся с тем, кто нам понравился, приглянулся, кто нас чем-то зацепил. Мы стремимся к этому. Порой это срабатывает механически, само по себе, так как в нашей памяти есть опыт, что слияние — это выживание, что слившись, мы сохраним себе жизнь.
Когда мы разрываем отношения с партнером/партнершей, то испытываем сепарационную тревогу. Состояние, которое перенести многим невыносимо больно.
— Как-только я чувствую, что начинаю привязываться к ней/нему, то я рву отношения, потом это будет больно сделать, — подобное можно услышать как от девушек, так и от юношей. Это про страх сепарации. Если я сольюсь с ним или с ней, то потом надо будет резать по-живому.
Можно ли говорить здесь о счастливых и радостных отношениях?
— Он не даёт мне дышать. Я задыхаюсь! Она перекрывает мне "кислород", говорят подобное в пред разводный период. Это про слияние, которое мешает отношениям.
Можно ли прожить без воздуха?
Если вы со своим партнером или партнершей стали как "Зита и Гита" все 24 часа в сутки каждый день и приспособились так жить, то сепарироваться друг от друга будет болезненно. А удерживать партнера в одном с вами теле, когда другой не хочет так жить, безрезультатно.
Слияние с партнером в момент близости — естественная потребность! И мы к этому стремимся. А далее "сепарация" для того, чтобы заняться учебой, работой, своими потребностями. Ритм жизни!
Вернитесь к началу этой статьи. Ребенку страшно сепарировать от мамы при рождении, но родившись, его встречают ласковые и заботливые руки мамы и ее радостные глаза. Перерезание пуповины необходимая как для мамы, так и для ребенка мера.
Разве перерезав пуповину, мама отказывает ребенку в любви, нежности и заботе?
Сепарация в отношениях "работает" так же.
Сможете ли вы в слившемся состоянии двигаться по жизни свободно, идти в ногу, а не тащить партнера туда, куда вам сейчас хочется? Иметь свои потребности? Радоваться своим увлечениям?
Слияние имеет место быть, и мы к этому стремимся — это нормально!
Если вы осознаете, что стремление к этому у вас в превосходной степени, то научитесь самоконтролю, не позволяйте "сепарационной тревоги" захватывать вас, чтобы не впадать в воронку страданий или обратитесь к специалисту.
Сепарация имеет место быть, и мы к этому стремимся — это нормально!
И это про жизнь!
Статьи на любой вкус. Подпишись и читай.
Мои книги в электронном и печатном варианте.
Ирина Василакий, арт, гештальт-терапевт, расстановщик, специальный детский психолог, дефектолог +7 916 536 536 2 WhatsApp, скайп irino4kavas
Василакий Ирина Родионовна
Источник: