САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ
Почему самопрезентация – это камень преткновения практически у всех, особенно у людей старше 35 лет, тем более, если вы не в бизнесе и такого навыка нет? Почему же мы не можем себя презентовать и делаем это через силу, как будто делаем что-то плохое, зазорное, как — будто мы обманываем всех?
Каждый третий соискатель, приходя на консультацию при просьбе рассказать о себе, о своём опыте и своих достижениях отвечает, что всё как у всех, чем тут хвалиться, ничего особенного. Обратите внимание – самопрезентация (т.е. демонстрация собственной личности ) рассматривается нами как хвастовство, ведь так? Вспомните, какие советы нам давали бабушки и дедушки, родители, родственники и учителя?
— не хвастайся (даже, когда речь шла о том, что у тебя что-то получилось, получил пятерку, выиграл соревнование)
— не умничай (если ты знаешь больше других, не надо это всем озвучивать, в нашем понимании было – умный хуже, чем дурак)
— не будь выскочкой (не надо выделяться, будь как все)
— «скромность украшает человека» (т.е. сам о себе ты не должен говорить, пусть другие люди скажут, это неприлично, говорить о себе)
Почему так происходило? Вы задумывались об этом? То, что самооценка в основном у всех заниженная, это еще полбеды, но мы даже не знаем, как себя представить ни работодателю, ни в незнакомом обществе, ни новым коллегам по работе и т.п. Наша поговорки: «Чем похвалишься, без того и останешься», «Счастье любит тишину» и т.п. – все говорит о том, что «нужно сидеть тише воды-ниже травы».
Самые основные причины таких убеждений, с которыми я сталкиваюсь на практике:
1. Страх наказания (возмездия) больше осознания и уверенности в своих достижениях и желаниях
2. Обесценивание опыта и достижений
3. «Синдром самозванца» — самое основное в синдроме самозванца — то, что вы уже успешны. Проблема в том, что вы не можете это принять.
Каждая из этих причин подкреплена определенными моментами, жизненными установками, с которыми мы работаем. Самое главное в такой работе — правильно эмоционально настроиться: поверить в свои силы и успех и «включить» уверенность в себе.
Самопрезентация, как и любая презентация, состоит из частей. Основные — вступление, главная часть и заключительная. Самой важной является первая часть, так как она должна вызвать заинтересовать собеседника. Вступление должно быть небольшим, информативным, основная задача — наладить контакт с собеседником, обозначить основные моменты.
Главная цель самопрезентации – демонстрация ваших сильных сторон и преобразование слабых мест в преимущества. Также, стоит всегда быть готовым к каверзным вопросам от работодателя.
Если вы готовитесь к встрече с будущим работодателем, к выступлению или просто хотите научиться устанавливать контакты с деловыми партнерами или просто с людьми пишите мне в личку, WhatsApp +79117476766 и записывайтесь на консультацию. Формат индивидуальных сессий выявит все ваши сильные и слабые стороны, возможности и достижения и поможет вам в форме тренинга прокачать свою самопрезентацию.
Если Вам интересна данная тема – буду рада обратной связи, пишите в комментариях, в личку или в директ, и в последующих темах мы будем затрагивать более развернуто структуры построения самопрезентации, советы и ошибки. ©
Желаю всем карьерных успехов!
Автор – Марина Котлярова
Котлярова Марина Викторовна
Источник: