Секс – приятное занятие, которое не только улучшает ваше здоровье, но и настроение. А совсем недавно ученые выяснили, что занятия любовью способствуют избавлению от множества самых различных проблем.
В древности было известно, что секс помогает справиться с многими заболеваниями. Сегодня о нем известно гораздо больше. Настроение после занятий любовью заметно повышается. Помимо просто физического удовлетворения в организме человека выделяется так называемый гормон счастья – энфорфин. Этот гормон значительно поднимает настроение на физическом уровне, то есть вам в прямом смысле не нужно прикладывать никаких усилий, чтобы увидеть мир в радужных красках, необходимо только расслабиться. Секс – самое лучшее средство, чтобы снять стресс и избавиться от депрессии.
Секс прекрасно борется с любой болью. Дело в том, что во время занятия любовью в организме вырабатывается гормон под названием окситоцин, он выбрасывается в кровь. Также он является естественным заменителем морфина, служит болеутоляющим средством. Во время секса в организме женщины выделяется эстроген, он способствует снижению боли в предменструальный период.
Как известно, секс — отличное средство для похудения. Во-первых, частота пульса во время секса увеличивается в 2 раза, то есть достигает около 150 ударов в минуту, это можно сравнить с пульсом тяжелоатлета во время подъема штанги. Занятия любовью в течение 30 минут способны сжечь около 150 калорий. Ежедневные занятие сексом позволят сбросить около килограмма в неделю. Посчитайте, сколько вы можете скинуть за месяц. При этом, вы будете совмещать приятное с полезным.
Поднять тонус кожи и тела поможет секс. Во время полового акта задействованы практически все группы мышц. Занятия любовью в течение 20 минут приравнивают к 30 минутной утренней зарядке. Но от зарядки вы вряд ли сможете получить столько удовольствия. Для женщин важно то, что во время секса у нее задействованы мышцы брюшного пресса, таза и бедер. Это позволит привести фигуру в полный порядок. Помимо прочего, происходит выброс гормона тестостерона, который благоприятным образом влияет на опорно-двигательный аппарат.
Источник: