Я за честность и искренность в отношениях. Не ту честность, которая без разбора междометий, слов и оборотов, когда в лицо партнёру швыряется всё, что приходит на ум, всё, что летит из сознания паровозом на полном ходу, который не остановить. Я за искренность в появлении себя в отношениях, искренность в возможности испытывать, проживать эмоции и чувства и размещать их в пространстве между вами (ссылка на группу!). Искренность в том, что оба партнера готовы выдерживать их. Потому что важны друг другу, а не из-за того, что "я тебя слушала, а теперь ты меня!".
Когда можно говорить не первое, что приходит в голову, не разбирая формы, а важно и можно искать верные и точные слова, чтобы быть услышанным и слышать другого человека, чтобы быть понятым, замеченным и самому понимать и замечать.
Я говорю об открытой и честной коммуникации в отношениях, которая очень важна. Особенно, когда между партнерами есть проблемы.
Восстановить контакт в отношениях – очень важный шаг. Заметить, что рядом другой, отдельный живой человек. Со своей жизнью, от которой он чего-то хочет, ждёт и пробует это взять. Со своей жизнью, которую живет рядом с вами. Он живёт, конечно, и вашу общую, но своя у него тоже есть, и ответственность за неё только его. А в той части, в той, которая вас объединяет, и делает возможным проживать её иначе, лучше, чем одному, создавать что-то вместе и радоваться этому, или не мочь и быть несчастным.. В этой общей жизни, которую вы делаете вместе, можно заметить его, посмотреть в глаза, увидеть выражение лица, настроиться на его чувства. Выдохнуть, остановиться на мгновение. И подумать.
— Как отреагировал мой партнёр на мои слова?
— Что он при этом почувствовал?
— Я именно такой реакции от него добивалась(добивался)?
— Зачем я это сказал(а)?
— Каковы мои истинные мотивы?
— Чего я хотел(а) этим добиться?
— Я получил(а) желаемое?
— Как изменились мои отношения с партнером?
— Как изменилось его отношение к вам? Моё к нему?
— Чего я на самом деле хочу – от него, от отношений?
Колотилина Виктория Васильевна
Источник: