"СО МНОЙ ТАК НЕЛЬЗЯ!"
Очень такая диагностичная фраза, если речь о личностных границах. Как они там, в порядке ли вообще.
Вам доводилось встречаться с этим чувством в отношениях? Оно очень внутреннее, из глубины, и его сложно с чем-то перепутать. Если оно есть — ощутимое, полновесное — то есть, и это невероятная внутренняя сила.
Можно очень долго находиться в отношениях, которые не подходят. Мало ли причин. Кто-то боится одиночества, кто-то считает, что лучше уже не будет, или что лучше он и не заслуживает. Кто-то вообще не знает, что по-другому возможно. И эти отношения — несчастные, разрушительные — приносят много страданий. И в них очень размыта вот эта самая граница, что можно, а что нельзя.
Какое оно, ваше чувство "со мной так нельзя"?
— тихое, попискивающее?
— робко пытающееся убедить: "ну пожалуйста, ну пойми, мне так неприятно, не надо так со мной"?
— агрессивно убеждающее: "ты что, не понимаешь?! сейчас я тебя исправлю, научу!"
Можете ли вы спокойно, полновесно ощутить реальность, которая вам не подходит, ощутить, что ничего не меняется и не поменяется, и уйти из этой реальности без драм? Как уходите из отдела с обувью, если по ошибке завернули туда в поисках булочной ))
-> даже если до этого пытались принять сапожки за рогалики,
-> или убеждать продавца обуви, что он должен завести в продаже пирожки с маком,
-> или уговаривать себя, что вам нужны именно сандалики, а не пожрать
— если вы понимаете, о чём я
В общем, тот человек, который вам не подходит, та реальность — она тоже ценность. Для кого-то. В чью-то потребность попадает. И этого кого-то мы обкрадываем, находясь в паре с неподходящим человеком, в неподходящей реальности — занимаем чужое место. И самого человека убеждаем в том, что он не ок, хотя это просто место не наше. И самого себя тоже ни на что негодным чувствуем.
Мне однажды понадобилось больше 5 лет (почти 6!), чтобы вырастить в себе чувствительность к этому маячку, чтобы уловить и распознать его сигнал — "со мной так нельзя". Чтобы прям поверить. Чтобы понять, что ничего не поменяется, и что вот так можно прожить всю жизнь — очень несчастливо прожить, очень неподходяще себе. Чтобы перестать метаться "расставаться или нет, а вдруг это нормально, просто я капризная, а вдруг у меня по-другому не будет, а вдруг…" — в общем, в какой-то момент всё стало так легко и определённо, что лучше старость в одиночестве и 40 кошек, и это не отношения до точки дошли, а я изнутри сама до себя дошла — до этого чувства, что же мне всё-таки нужно, а что категорически не подходит, и всё-таки какую я (не) хочу проживать повседневность до самой старости.
6 лет! Люди и в браке-то, бывает, меньше живут! Всё равно что часть души выпилить. Срастаешься, сливаешься с отношениями накрепко. Всё равно что развестись. Вырвать часть себя, вот оно было, а вот — дырка от бублика вместо человека. 6 лет! Четверть моего возраста, на тот момент.
А кто-то — десятилетиями, представьте, терпит и сомневается. Кто-то всю жизнь. Оба терпят! Ждут, что что-то поменяется (магазин обуви на булочную, ага). Любят и ненавидят друг друга. Боятся одиночества, боятся остаться один на один с собой — и такие невероятно одинокие, на самом деле. Одиночество вдвоём самое страшное. Всю жизнь. И даже шанса не дают себе-другому, себе-счастливому, себе-подходящему.
Вот это больше всего в ужас вгоняет. Что и я могла так. Могла даже шанса не дать тому, как всё есть сейчас.
Сегодня как-то уж о личном,
психолог Алиса Нузирова
Как у вас с этой темой, друзья? Знакомы с темой со-зависимости? Когда "в отношениях плохо, без отношений ещё хуже". Когда страдание становится нормой.
Алиса Нузирова
Источник: