Слушайте, бродила тут по страничкам психологов, так надоело читать везде одно и то же об Эриксоновском гипнозе!
Кто не знает — это такой современный, всё более популярный вид гипноза. Он недирективный, то есть тебе не говорят "Сейчас я досчитаю до пяти и ты заснёшь!!!" А просто говорят всяко-разно и ты…можешь и заснуть!
Ну вот! Все и пишут примерно такое:
Это очень приятно, совсем не страшно, там всякое на подсознательном уровне можно делать и решать, полезно для здоровья, можно хорошо расслабиться и т.д. и т.п…
Вот и подумала, а что бы я о нём написала?
Я изучала этот метод более 20 лет назад на двух подробных циклах Московского института семейной психотерапии.
С тех пор, кроме последних нескольких лет, я КАЖДЫЙ ДЕНЬ вела групповые сеансы эриксоновского гипноза в своём отделении, несколько лет в психотерапевтическом центре, использовала в индивидуальной работе.
Для меня думать и говорить по-эриксоновски — почти как дышать. Это и инструмент понимания человека, и инструмент ведения его к цели, и метод "обезболивания".
Будем честны, коллеги, гипноз -он и в Африке гипноз. Эриксоновский — мягче, гибче, тоньше, индивидуальнее. От этого он только сильнее, почти любой человек на него отзывается. Это очень хитрый метод, он использует все "подручные" средства — твою позу, дыхание, чувства, мысли, ощущения, образы. Даже паузы… Это виртуозный, изощрённейший метод воздействия на сознание (иногда и тело) человека.
Ну как? СТРАШНО?
И правильно!
И мой вам совет: выбирайте ХОРОШЕГО специалиста!
Это значит буквально ХОРОШЕГО, т.е.порядочного, человека, который будет честно использовать гипноз во благо.
И буквально специалиста, профессионала, который хорошо владеет методом, в том числе техникой безопасности (знает, что делать, если что-то пошло не так, стало хуже)
В общем, вы должны ДОВЕРЯТЬ психологу, психотерапевту, который с вами работает, используя гипнотические техники. Кстати, доверие не помешает и во всех остальных направлениях психотерапии.
Вот и всё…
А насчёт гипноза — не бойтесь: телевизор и реклама вас гипнотизируют гораздо сильнее, я вас уверяю!😁
Юсим Юлия Дмитриевна
Источник: