В течение суток состояние нашего организма все время меняется. А это значит, что меняется и способность кожи реагировать и воспринимать крема и другие косметические препараты. Чтобы повысить эффективность действия средств для ухода за кожей, необходимо пользоваться ими с учетом ее дневных биоритмов.
В ранние утренние часы, даже если вы все еще спите, кожа уже начинает просыпаться — в кровь и в клетки кожи поступают гормоны, стимулирующие ее защитные функции. В это время нет смысла наносить какие-либо активные крема или питательные маски – полезные вещества просто не смогут проникнуть в глубокие слои кожи. А вот увлажняющий крем, создающий на ее поверхности защитную пленку, будет очень кстати.
В утренние часы с 7:00 до 8:00 в коже повышается содержание активных веществ, поскольку в это время усиливается кровообращение. Новые средства, нанесенные в это время, могут вызвать аллергические реакции, поэтому исключите все эксперименты, особенно, если имеется такая предрасположенность.
С 8:00 до 10:00 стенки сосудов становятся очень чувствительны к любым воздействиям – внешним и внутренним. Не рекомендуются в это время банные мероприятия, поскольку они могут дополнительно поднять и без того высокое в это время суток давление в сосудах. Не используйте и антицеллюлитные препараты, которые тоже поднимают давление. Лучше в это время обойтись и без сигарет – кожа ответит на это ранними признаками старения.
С 10:00 до 12:00 в организме снижается содержание сахара в крови, поэтому можно смело перекусить чем-нибудь сладким, вреда от этого не будет. Только не забудьте припудриться – в этот период активируется деятельность сальных желез и на лице может появиться блеск.
Днем, с 13:00 до 17:00 происходит генетически запрограммированный спад активности жизненных процессов. Закрываются клетки кожи, она кажется более дряблой, морщины на ней проступают резче, она мало реагирует на косметические средства. Нет смысла пользоваться кремом, его эффективность снижена. Но вот маникюр и педикюр лучше делать именно в эти часы – вероятность инфекций и нагноений снижается, восприимчивость к боли тоже.
Очередной подъем наступает в 17:00, поэтому в это время можно наносить косметические компоненты, которые с благодарностью будут восприняты вашей кожей. До 20:00 вы можете принимать любые спа-процедуры, заниматься фитнесом. Все это только пойдет на пользу вашей коже.
С 20:00 до 22:00 организм готов выводить токсины, это время удачно для посещения бани, сауны. В любом случае, хорошо принять ванну и нанести на чистую кожу ночной крем.
После 22:00 самое полезное, что вы можете сделать для сохранения своей красоты – лечь спать. Именно в это время, до 5:00 утра, организм восстанавливает потраченные силы. Происходит обновление и восстановление клеток всего тела и кожи, поэтому не пренебрегайте этим чудодейственным средством – полноценным ночным сном.
Источник: