Без удовольствия ничего не получается — это мотив всего. "Удовольствие и любовь это крылья для великих дел" (Пилад в "Ифигении в Тавриде" Гете)
Утро сегодня начинается с удовольствия — потягиваюсь, улыбаюсь солнцу, впереди новый день и в нем будет место для радости и глубокой работы, для вкусной еды и минут тишины, для общения и размышлений. Новый день моей неповторимой жизни. Эти несколько минут удовольствия включают поток жизненной энергии , я становлюсь с ним единой, я расслабленно плыву в нем, как дельфин в рассветном спокойном море. Движения точны и мягки, тело откликается на заботу, ум с радостью включается в решение задач, сердце воспевает красоту мира. Хорошо!
И если в это время я захочу остановить, удержать это состояние, то получу противоположное. Невозможно удержать волну, свет, радость, потому что контроль прерывают свободное течение энергии.
…Счастье что оно? Та же птица!
Упустишь и не поймаешь…
А в клетке ему томиться
Тоже ведь не годится,
Трудно с ним, понимаешь? (с)
Не трудно с ним! Трудно без него.
Что же такое удовольствие? Давайте разберемся с этой эмоцией?
«Удовольствие — положительно окрашенная эмоция, сопровождающая удовлетворение одной или нескольких потребностей.» (Википедия)
«Чтобы понять сущность удовольствия, нужно противопоставить его боли. И то, и другое — это реакции индивида на ситуацию. Если реакция положительная и чувство течет изнутри наружу, то человек говорит об испытываемом удовольствии. Если реакция отрицательная и ритмичного потока чувства нет, то человек описывает ситуацию как неприятную или болезненную. … любое внутреннее нарушение, блокирующее поток чувства, вызовет боль независимо от привлекательности внешней ситуации.»
(Александр Лоуэн)
Как растет ребенок, изменяясь в процессе, так и удовольствие претерпевает перемены в процессе роста личности. Осваивая уровни удовольствия, мы расширяем его круги, возможности. Рост не есть отказ от прежних способов получения удовольствия, а добавления к ним не только нюансов, но новых способов получения.
1 базовый уровень удовольствия связан с удовлетворением потребностей относящихся к уровню выживания — еда, сон, секс, доминирование. Дали малышу грудь, полились молочные реки, и купается он в удовольствии и любви. Сон в уютной постели вдосталь- удовольствие? Еще какое! А секс с любимым человеком, да чтобы без спешки, или , напротив, в бурном порыве страсти? О, конечно!
Если человек остается на этом уровне удовольствий и дальше не растет, то вряд ли он поднимается выше млекопитающего, коим по биологической сути мы все являемся.
Но! Не только!
Человек растет и спектр удовольствий растет. Труд, тренировки, даже наведение порядка становятся не только делами, требующими времени, внимания, усилий, но и причиной особого рода удовольствия – от дела, процесса и результата.
На прием приводят ребенка 9 лет, который отчаянно не хочет ходить в школу- деятельность без удовольствия вызывает отторжение, зато с таким восторгом рассказывает о собственных грядках зелени!
Если ребенок не научится получать удовольствие от труда, вряд ли он вырастет гармоничной личностью. Но если остановится только на этом- что ж – труженик тоже хорошо.
Растет человек, растут его обязанности, и вот уже он сам принимает решения и ищет стратегии, паяет схемы, вяжет свитер, готовит обед из трех блюд по рецептам из сети- проявляет поисковую активность. Не только выполняет чьи–то идеи, реализует свои. Тут тебе и признание , и ощущение собственной силы, смелости, и результат- все удовольствие! Перед нами капитан своей судьбы. Человек, берущий ответственность за свою жизнь.
Эволюция сознания тем временем продолжается. Красота слова и музыка чувств перестают быть метафорой. Бетховен, Шопен, Чехов, Ахматова, гении прошлого и современные авторы- восхищают и дают новый уровень удовольствия- удовольствие от красоты мира. Чувствовать сердцем соединенность с ним, быть его частью, быть вместе с ним в потоке предназначения- это ли не удовольствие? И человек становится поэтом. Быть может, он не рифмует строки, но жизнь живет, как музыку играет, как реки времени сплетает в узоры слов и кружева ветров. Знаете таких? Я много)
Воспевая красоту мира, человек постепенно учится наблюдать закономерности, изучает алхимию Вселенной радости, создает новые смыслы, творит волшебство для других и себя. Алхимия творения, удовольствие познания.
Моя мама когда-то в восхищении говорила- какая красивая задача!
Мамочка, как может быть красивой задача? Для нее да!
Мой муж создает новые схемы лечения для пациентов- и это тоже алхимический процесс.
Сколько удовольствия получаю я, понимая, находя новые закономерности, инсайты, нащупывая тонкие связи внутрипсихических процессов, находя те самые прерывания потока жизни, восстанавливая непрерывность времен!
Ученые и художники, музыканты , творцы в любом проявлении умеют получать удовольствие от жизненного потока, становясь его полноправным участником, его частью.
А вы ведь помните, что счастье- это быть с–частью чего-то большего. Право, возможность и привилегия- ответственность творца. Удовольствие быть соединенным с творческим потоком невероятное по глубине переживание. Оно неразрывно связано и с удовольствием тела, и с радостью труда, и с ответственностью за процесс, и с воспеванием красоты и с познанием мира.
Если вы вдруг обнаружили прямо сейчас, что давно живете без удовольствия, вспомните, где вы его в последний раз видели, чувствовали? Возвращайтесь туда– оно ждет вас.
Каждый раз, когда я чувствую, что в суете и гонке теряю ощущение полноты жизни, я еду в то самое место силы, дышу воздухом свободы, соединяюсь с потоком творения и наполненная возвращаюсь в свой мир снова собой.
живите в потоке предназначения здОрово и здорОво, получая удовольствие от неповторимой жизни, которая и есть главное удовольствие.
Тонкачёва Татьяна Алексеевна
Источник: