Многие люди очень закомплексованы и неуверенны в себе. Обычно это имеет корни из детства. В школе есть это вечное разделение на элиту, серых мышек и изгоев. Но стоит помнить, что это классовое разделение никогда не повторяется во взрослой жизни.
Уверенность в себе- это первое необходимое условие для больших успехов.
Но всё равно все насмешки одноклассников превращаются рано или поздно в комплексы, такова психология. Комплексы – это такая кошечка, которая скребется и не даёт покоя.
Большинство из этих «кошечек» придуманные, а те которые не придуманные, окружающие вас люди просто не замечают. Необходимо стремиться к нормальному, адекватному восприятию себя. Ведь существует только нормальная и низкая самооценка. Завышенная самооценка лишь способ скрыть свою неуверенность.
Так как же стать уверенным в себе человеком?
Для начала просто изображать того, кем ты хочешь быть, пока таковым не станешь. Но это не должно быть наигранно. Необходимо убедить самого себя, что ты уверенный в себе и можешь горы свернуть. Порой стоит лишь поднять вечно опущенную голову повыше и развернуть сутулые плечи, и результат не заставит себя долго ждать. Язык тела, может воздействовать на нашу психику как положительно, так и отрицательно, так же язык тела может рассказать о человеке окружающим очень многое.
Ни один человек не будет думать о вас больше, чем о самом себе. Навряд ли кто-то будет несколько дней подряд вспоминать о том, как сосед не смог подтянуться на турнике.
То же относится к каким-то внешним комплексам, обычно их просто не замечают. Ведь человек в большей степени озабочен о деталях своего внешнего вида, а не тем как выглядит его попутчик в метро.
На пути к уверенности так же стоит окружать себя правильными людьми. Если человек намеренно пытается вас как-то «опустить», то ему не место в вашей жизни. И запомните, только вам самим под силу побороть свои комплексы. Другой человек вместо вас это не сделает.
Если у вас возникают трудности с формированием уверенности в себе, то получить консультацию можно здесь https://www.b17.ru/ponachevnaya/#consultation
С уважением, ваш консультант-психолог Поначевная Татьяна
Татьяна Борисовна Поначевная
Источник: