Какое самое распространенное заблуждение при работе над освобождением от алкогольной зависимости? Это уверенность в том, что есть способ, который сделает так, что у алкоголика исчезнет желание пить. Над этим и работают.
Это – утопия, ведь манят к себе эмоции, типа, «расслабиться», а не подкрашенный водный раствор этилового спирта. Это как бороться с желанием сходить в магазин за покупками, вместо работы с потребностью в покупках. Алкоголь – просто транспорт, доставляющий в желаемое эмоциональное состояние. Желание чувствовать себя хорошо невозможно искоренить в человеке. Желание – будет!
Единственный путь к освобождению от зависимости – доведенная до автоматизма привычка мгновенно разрушать желание (тягу). Это мощное желание, следовательно, и прием должен быть мощным, но простым, быстрым и доступным в использовании. Появилось желание – победил, появилось – победил, появилось – победил. Тогда мозг начинает искать (и находит!) другие пути для попадания в нужное эмоциональное состояние. Новая привычка разрушать желание выпить, оставляет зависимость в прошлом и дает постоянное чувство победителя.
Большинство бросающих используют древний и тяжелый подход: тупо не пить, «на зубах». Эффективность близка к нулю, поражение прочно фиксирует установку, что бросить – не реально. Тогда люди обращаются к медицине, там с ними тоже ничего поделать не могут, кроме совета «не пей», но дают подсказку, мол, алкоголизм – это болезнь, причем – неизлечимая. Это не радует, конечно, но позволяет смириться и оправдать в собственных глазах свое поражение. Человек продолжает пить, но здоровье (и всяческие «косяки») заставляют продолжать искать выход, потому что в полный рост встает вопрос о жизни и смерти.
Что произошло? Попытки справиться с желанием выпить не увенчались успехом, зато теперь есть полная уверенность, что с желанием справиться невозможно, основанная на собственном, неоднократном, опыте. И тогда начинают верить, что есть способ, при котором не возникает самого желания. То есть, все те люди, которые бросили, а их немало, смогли бросить просто потому что вдруг перестали хотеть пить.) Как мы выше выяснили, — это утопия.
Решение проблемы в другом. Всё, что нужно, это метод, предлагающий простые и эффективные приемы разрушения желания и взрослое понимание, что если хочешь жить — надо будет палец о палец ударить.
Освободиться от зависимости – это умение разрушать желание, а не наивное ожидание, что желание не возникнет. Алкоголь приносит ощущение полноты жизни, и от этого человек не в состоянии отказаться. Желание выпить – будет! Но у нас есть и способы разрушения желания! И мы умеем находить другие пути к тому же самому – полноте жизни. И создать новую привычку, и эта привычка будет не алкогольная.
Свидетельство тому – мой метод «Волшебная Таблетка». Это 12 приемов-упражнений, это добросовестная отработка навыков и это – оставшийся в прошлом алкоголизм. Проверено!
Ержанов Тайжан
Источник: