Мне очень нравятся старые советские мультфильмы за их глубину, метафоричность и мудрость. Один из таких – «Как Маша поссорилась с подушкой» (Союзмультфильм, 1977 г.). Я довольно часто использую образ главной героини этого мультфильма – Маши – как метафору, когда речь заходит о критиканстве, вечном недовольстве всем и вся, о человеке, у которого стакан всегда наполовину пуст: и кровать у него «неудобная, и подушка душная, и одеяло кусачее»…
Для ребёнка такое поведение естественно. Но почему некоторые взрослые люди надолго остаются в таком «детском состоянии»? Что их там удерживает?
Не устаю напоминать, что человек — объект в первую очередь биологический. Он ничего не делает просто так. Любое его действие обусловлено мотивом, необходимостью удовлетворить какую-то потребность. По этому принципу существует вся живая природа.
Какие же свои потребности пытается удовлетворить ворчащий жалобщик?
Ещё в прошлом веке американский психолог Абрахам Маслоу изложил теорию потребностей человека, которая нам известна как «Пирамида потребностей Маслоу». Учёный предположил, что все потребности человека подчинены особой иерархии — есть потребности низшие (роднящие нас с миром животных) и высшие (характерные только для человека).
В соответствии с теорией Маслоу, человек в своём личностном развитии одну за другой «осваивает» ступени этой пирамиды, постепенно продвигаясь вверх к высшей цели. Высшую цель развития человека Маслоу определил как САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ – потребность в совершенствовании самого себя.
Что ВАЖНО:
— не каждый человек в своём развитии проходит все ступени этой пирамиды и поднимается на самый её верх;
– переход на следующий уровень развития невозможен без удовлетворения потребностей, нижестоящих на иерархической лестнице.
Основная часть пути к высшей цели приходится на детский возраст.
Например, при благоприятном стечении обстоятельств, к школе у ребёнка уже должны быть сформированы познавательные потребности, обеспечивающие получение удовольствия от учёбы. Ребёнок, о котором в первые годы жизни плохо заботились, лишали любви и одобрения, не сможет полноценно испытывать потребность в познании. Его энергия будет уходить на поддержание постоянной «боевой готовности» для отражения ожидаемых атак внешнего мира, поиск поддержки и признания в стае таких же отринутых агрессивных подростков. Отсюда — плохая успеваемость и новые претензии взрослых, которые еще сильнее убедят ребёнка, что он «плохой», «тупой», не достоин любви и уважения.
Снежный ком детских переживаний будет нарастать, расширяя круг проблем: неуверенность, низкая самооценка, депрессия, психосоматические заболевания.
Большинство таких «гордиевых узлов» нашей психики образуется в раннем детстве потому, что у малыша просто недостаточно жизненного опыта – сил, чтобы эти узлы разрубить. Не даром ведь говорят, что все проблемы из детства. Неразрешённые проблемы ребёнок складирует на «потом», когда повзрослеет, поумнеет… Потому и состоят такие «узлы» в основном из неудовлетворённых потребностей в безопасности, принадлежности, признании — именно тех, период «освоения» которых выпадает на самое раннее детство.
В «узлах» этих завязано много нашей энергии, психика заинтересована в том, чтобы эту энергию высвободить для более важных целей. То и дело психика подсказывает, напоминает нам о неполадках, «возвращает» в проблему (метафора про «одни и те же грабли» как раз об этом).
Как будто существует некий настойчивый внутренний механизм контроля (своеобразный психологический иммунитет), стимулирующий уже повзрослевшую и набравшуюся мудрости психику протестировать свои возможности к исцелению.
Предлагаю поближе посмотреть, как этот механизм работает у взрослого человека, ворчуна и критикана – будем называть этот собирательный образ «Маша».
Как «Маша» удовлетворяет потребность в безопасности
Ощущение безопасности даёт ребёнку мама с первых дней беременности. Если младенец обеспечен по первому требованию едой, сном, ему комфортно, и он ощущает рядом постоянное присутствие мамы – его физиологические потребности и потребность в безопасности удовлетворены.
Если беременность тревожная, мама пьёт-курит, не приходит по первому зову к голодному или мокрому младенцу, она тем самым не удовлетворяет потребности малыша в безопасности.
Подрастая, такие люди с недоверием относятся к окружающему миру, избегают любых перемен – потому что он ещё в детстве хорошо усвоил: «все перемены небезопасны для меня». Часто нарушение именно в этой сфере лежит в основе проблемы «выйти из зоны комфорта». Взрослый мужчина никак не может жениться – «а вдруг это не моё, и мы разведёмся?» («… а я такое уже переживал, когда меня оставляла мама — это плохо для меня»). Этот травмированный Внутренний Ребёнок все время «плачет», напоминать самому себе (своему Внутреннему Родителю) о своих страхах и переживаниях.
Как его утешить? Да очень просто — постоянно напоминать себе, что «…нет поводов для беспокойства, ничего вокруг не меняется, каждый день одно и то же – так что успокойся и не тревожься. Вот перемены – это да, это плохо: это нестабильность, опасность, вдруг что-то пойдёт не так… А пока всё остаётся на своих местах, ты в безопасности, так что не плачь!».
Как «Маша» удовлетворяет потребность в принадлежности и любви
Эта потребность остается неудовлетворенной, если ребенок лишён семьи или одного из родителей, если ребенок недополучает положительных эмоций в силу природной холодности, болезни или депрессии матери (мать «отсутствует» в его жизни).
Эту боль одинокого, покинутого и нелюбимого ребенка повзрослевший человек «утешает» убеждением самого себя, что он не одинок, он «один из» (обездоленных, обманутых).
Такая «Маша» продолжает предъявлять претензии к новым «родительским» фигурам (начальству, руководству, правительству), любит употреблять слова, подчёркивающие её принадлежность к некой общности – «мы», «народ» и т.п. Фактически она успокаивает этим своего Внутреннего Ребёнка: «…не плачь, малыш, ты не один, нас таких много, тут всех не любят».
Как «Маша» удовлетворяет потребность в уважении и признании
Эта потребность возникает у ребенка с началом возрастного кризиса «я сам». Родители, которые пресекают неумелые попытки малыша быть самостоятельным, ругают за неудачные результаты этой самостоятельности, критикуют — такие родители заставляют ребенка сомневаться в своей значимости, ценности и даже нормальности – «подрезают крылья».
Боль непризнанного ребёнка «Маша» компенсирует, повышая свою самооценку за счет критики других людей – на таком фоне она ощущает превосходство, кажется самой себе достойной уважения и одобрения, компетентной. Такие люди ревнивы, завистливы, нетерпимы к чужим успехам, любят впустую рассуждать о вещах, в которых не очень разбираются – экономике, политике, управлении…
Как быть?
«Маше» — как всегда, разбираться в себе, работать с собой. К сожалению – ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС никто за неё не решит проблему, возникшую ТАМ и ТОГДА: сколько бы ты не ел сегодня, свой давний голод этим не утолишь. Живёт такая подросшая «Маша» в своём замкнутом мире, ходит по кругу и всё время пытается вместо значимых взрослых «накормить» саму себя в далёком детстве.
Вот и получается, что всякий раз, когда такой человек начинает на всё и вся ворчать, всех и вся критиковать, он просто снова и снова успокаивает своего заплакавшего Внутреннего Ребенка. И самое верное, что мы в такой момент можем сделать рядом с ним – отойти в сторонку и не мешать этому разговору. Любые наши аргументы и доводы такой ворчун будет воспринимать как подтверждение своим «детским» убеждениям, пока не «повзрослеет».
Мысли вслух
Прогуливаясь по пирамиде потребностей Маслоу, я сделала для себя несколько важных открытий, которые в моём понимании это темы многое расставили по местам.
Выше я уже высказывала мысль о существовании некоего психологического иммунитета — механизма, который заставляет наши приобретённые психологические "болезни" раз от раза напоминать о себе, стимулируя уже повзрослевшую и помудревшую психику к исцелению и продвижению вверх по пирамиде потребностей. Мне это объясняет, почему наша психика с упорством альпиниста всю жизнь карабкается на самый верх этой пирамиды. Видимо, действительно главная задача человека на земном пути — самоактуализация, "улучшение" самого себя. И видимо есть в этом «движении вверх» некий высший смысл, ради постижения которого даже физическое здоровье человека иногда может оказаться оправданной жертвой. Например, когда речь идёт уже о «залежалых» случаях, заболеваниях психосоматического характера: если уж ты не слышал «тонких намёков» на проблему, от боли просто так не отмахнёшься.
Есть и другая важная мысль. Все потребности, начиная с физиологических, мы продолжаем испытывать и удовлетворять каждый день: и потребности в еде, и потребность в безопасности, любви, признании… Но если по пути вверх, к высшей точке человеческого развития, потребности управляют нашими действиями, то достигнув вершины, человек приобретает новую способность — управлять, "дирижировать" хором своих потребностей.
Если осознать это, становится понятным, почему люди в блокадном Ленинграде делились с упавшим в обморок на улице человеком последним куском хлеба, вопреки всепоглощающему чувству собственного голода. Или почему под завалами дома после землетрясения в Спитаке мать, вопреки потребности в обеспечении собственной безопасности, семь дней кормила своей кровью четырёхмесячную дочь.
Также — истории известно множество случаев, когда люди со сложным детством «через тернии» становились великими личностями. Это тоже лишний раз подтверждает безграничные ресурсы и ещё не изученные до конца возможности нашей психики.
Кстати, Маша-то в своей мультипликационной «жизни» тоже многое осознала, переоценила, повзрослела и даже полюбила свои подушку-одеяло. И всё стало у нее хорошо, как в конце любой сказки…
К О Н Е Ц
И.Гребельная
Использованы изображения из сети Internet.
Инна Гребельная
Источник: