Зачем выходить из зоны комфорта?
«Чем больше желаний, тем меньше зона комфорта». Умерить желания и не надо будет выходить из зоны комфорта.
"Тому, у кого зона комфорта внутри, комфортно в любой зоне))"
Что это за такая зона комфорта, из которой надо выходить? Зачем?
Когда мне где-то хорошо, то незачем уходить туда, где дискомфорт и будет плохо.
Молодой человек говорит, что ему комфортно молчать в группе коллег, обсуждающих разные темы. Но как только он подумал, что из этого комфорта надо выходить для своего развития, для совершенствования в общении, его зона комфорта превратилась в зону дискомфорта. Туда проникла мысль "надо" и появилась проблема. Надо начать говорить.
Многие специалисты учат это "надо" делать через силу. Трудно, не знаешь как, не умеешь, но «надо», и человек начинает мучиться. Хотя, только что было хорошо.
Значит, если я правильно понимаю, чтобы выйти из зоны комфорта, надо эту зону сделать дискомфортной. В итоге, ты никуда не выходишь, а свой комфорт наполняешь проблемами, и он становится дискомфортом.
Зачем встревать в разговор других, если мне нормально просто молчать и слушать? Для чего это общение? Потому что так надо. Кому надо? Мне не надо. Но кто-то сказал, что надо.
Ральф Эмерсон как-то сказал: «Однажды сделай то, чего боишься больше всего на свете и ты будешь удивлен, что в это же мгновение у страха наступит смерть».
Считаю эту идею утопической. Если через силу сделать то, чего боишься, то ты это сделаешь, но страх останется, потому что он в уме, а не снаружи. Делами страх из головы не уберешь, а насилие всегда насилие.
А что уберет? Размышления над страхом. Не насиловать себя надо, преодолевая страх, а подумать, как и откуда взялся он в моем уме?
Почему я этого боюсь общаться?
Как я должен думать, чтобы мне не было страшно?
Кто может помочь в преодолении страха?
С помощью ручки и тетради поразмышлять над природой страха. Устно не получится. Школьник сочинение не может в уме написать и пересказать. А проблему тем более не разберешь. Мы не помним своих мыслей. А в письменном виде можно их прочитать и обдумать.
Поэтому, не надо выходить из зоны комфорта. Живите в ней и радуйтесь. А если у вас возникло стремление к чему — то новому, то сначала поразмышляйте над этим, подготовьте себя через письменное рассуждение — и дорога открыта.
Вы полюбите свой страх — он сам уйдет. Не надо ему смерти. Ваша зона комфорта расширится с удовольствием, естественно, сама собой. Вот это победа, которая принесет истинную радость.
Желаю удачи и всегда к вашим услугам. Все просто.
Ставьте лайки, пишите комментарии.
Регистрируйтесь на сайте https://www.b17.ru/lubodara/ и получайте доступ к интересной информации по практической психологии.
Лариса Николаевна Пищола
Источник: