психология

Когда я живой!

 

Когда я живой, я чувствую, как наполняюсь различными чувствами; я замечаю, как они бурлят во мне и как сменяют друг друга. Я с точностью могу определить в каком месте на теле они располагаются, и что я при этом ощущаю. Я тогда свободна от предрассудков и условностей, от стереотипов и мне чужды мнения других, ведь я обрела себя.

Я точно знаю, как чувствуется ненависть, как зарождается раздражение, как ощущается нежность, как я наполняюсь радостью и проживаю счастье. Я знаю куда мне девать свою злость и что это совсем не разрушительное чувство, когда позволяешь ей быть и служить тебе во благо.

Я знаю, что все мы частички одного целого организма и познать его во всей красоте еще нужно много времени и может ни одна жизнь.

Я точно знаю, о чем тоскую, и как проживаю свою грусть. Как обижаюсь и на кого. И это так здорово! Это как благословение свыше быть живой.

Порой идешь по улице и дышишь свежим воздухом и чувствуешь благодать, которая пробивает до слез, столько умиления и величайшей благодарности ко всему что есть у меня.

А как все начиналось – с маленького желания что-то изменить в своей жизни, зарождения желания познакомиться с собой, понять свою жизнь, увидеть ее. Это маленькое желание стало пробиваться на свет и этого было достаточно, чтоб начало в поле появляться информация, книги, люди. И вот так начался путь – путь длиною в жизнь, который продолжается каждое мгновение моей лучшей жизни. Начался процесс обучения, личной терапии. Путь не из легких, однако под силу и вот результат, который на данный момент времени лучший из возможных, которые были.

Результат ощущать и чувствовать себя живой, игривой, легкой.

Результат, который позволяет понимать, что хочу, какая потребность исходит изнутри меня.

Результат, который дает мне видеть, как я сама запускаю процессы в жизнь, и как на это реагируют люди.

Результат отпускания прошлого, глубочайшей благодарности родителям за жизнь, благодарность к себе что услышала свое маленькое желание и последовала за ним и вот он результат – ЭТО БЫТЬ ЖИВОЙ, что означает просто быть собой, снять маски и перестать играть роли и любить иначе, истинной любовью, которая еще только пробивает ростки, без всяких навязываний о том, что такое есть это чувство любви. Ведь каждый должен сам почувствовать для себя какие у него есть чувства, и как он их ощущает.

К чему это все написала? Да просто с простым пожеланием следовать за своими маленькими, еще крохотными ростками желаний, которые откроют вам мир чудес и радости быть живым. А что нас делает живыми, я знаю теперь наверняка наши чувства, и ощущения.

И небольшое упражнение.

Понаблюдайте за собой, обратите внимание на то где вы сейчас: может в мыслях о прошлом или о будущем, или может в каких-то проблемах. Остановитесь, и оглянитесь вокруг себя, и задайте себе простой вопрос – А ЧТО Я СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ?

Николаева Ольга Александровна

Источник: www.b17.ru

Вам также может понравиться...