Простые правила крепких отношений: правило «замкнутый круг»

Отношения в паре складываются из множества самых разнообразных аспектов, которые представляют собой некие отдельно взятые «круги взаимодействия». Когда эти «круги» каждый раз замыкаются, отношения складываются гармонично. В паре царит взаимопонимание,

Пять мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас

Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Я склоняюсь больше к последней классификации, — ведь мы можем оценивать себя, исходя из более или менее объективных наблюдений. К примеру, человек может знать о себе, что он харизматичен и умеет

Панические атаки

 Есть мнение (и оно подтверждено в моей практике работы с ПА), что панические атаки — это отвергаемые или непринимаемые части личности или же тяжелые эмоции (переживания) человека, которые он отталкивает, изолирует от себя (бессознательно), чтоб с ними не сталкиваться. Но

Стыдно и страшно быть не идеальной. Откуда эти страх и стыд и как себе помочь.

Было у меня желание в новогодние каникулы написать пост про мои впечатления о фильме «Заяц над бездной». Стала я его писать. Написала. Перечитываю и замечаю, что  я не довольна тем, что написано.  А потом зашла на сайт Кинопоиск и почитала отзывы других людей про

Когда все рушится…

Бывают периоды, когда кажется, будто все в жизни рушится. О чем это может быть? Когда разрушение происходит в природе? Когда что-то подходит к своему естественному завершению. Так называемая смерть от старости.Когда что-то трансформируется, перерождается, переходит на

Возвращенная женственность.

Вероника ходит на свидания, она старается быть максимально женственной, привлекательной, сексуальной, но чаще всего свидания превращаются в деловую встречу: разговоры о работе, целях, планах … и романтичный вечер постепенно переходит в подбор кандидата на

Жизнь в долг, как признак дефицита любви и энергии

Если вы когда-то брали кредит или выплачиваете его сейчас, у вас ипотека, вы пользуетесь кредитными картами, то это называется жизнью в долг.Я не берусь рассуждать, хорошо это или плохо. Хочу поделиться своими рассуждениями, в чем причина жизни в долг и как можно

Женская красота бывает разной или как сохранить себя

Часто женщины в погоне за идеальными параметрами буквально морят себя голодом, сидят на изматывающих и жестких диетах, чтобы выглядеть эффектно, красиво и привлекательно для противоположного пола. Но стоит ли оно этого? Ведь у каждого свой вкус и не всем мужчинам

О чем я думаю прямо сейчас?

Мысль – первична, эмоция – вторична.. Я долго не соглашалась с этим, поскольку хаос внутренних переживаний был таким огромным и непостижимым.. Он казался мне мистическим, и я как будто ничем там не управляла. Максимум – умела снять симптом с помощью духовных практик,