Что происходит внутри человека, когда его отвергают, а страх отвержения очень силён?
Каждый раз в подобном случае он внутренне рассыпается. При этом, у него возникают мысли: меня нет/ я не имею права жить/ я никто/ со мной что-то не так/ я не такой и т.д.
И если страх отвержения ооочень силён, то, каждый раз, когда во взрослой жизни человек будет встречаться с отказом или неприятием себя, внутренне он будет разваливаться на части. Распадаться так же, как это происходило с ним в детстве, когда его отвергала мать и это действовало на него разрушающе.
И, когда в терапии, человек проходит через этот страх, он внутренне крепчает и взрослеет. Его детская часть, с одной стороны, получает опыт принятия и поэтому у неё есть возможность окрепнуть.
А, с другой стороны, из внутренних глубин поднимается много злости на мать за подобное поведение. И у человека появляется возможность вернуть свои права, в первую очередь, внутри себя.
А, проживая эту злость, человек сталкивается и соединяется с первичной болью маленького ребёнка. И эта боль уже не будет разрывающей, как ранее. Эта чистая боль повлечёт за собой разочарование из-за несбывшихся желаний.. И будет очень печально.
Но печаль помогает прожить любую утрату. В данном случае, утрату несбывшихся желаний ребёнка и отпускание надежды (живущей где-то внутри бессознательного), что он обязательно встретит добрую и любящую маму, которая восполнит все его недополученные потребности.
Проживая эту нелёгкую утрату, человек постепенно становится на свои взрослые ноги 🐾
Что же касается отвержения…
Когда укрепляется внутреннее Я, тогда любое отторгающее действие другого человека не будет тебя разрушать. Тебе может быть неприятно или даже больно. Но это уже не будет той болью, которая расшатывала все твои основы.
Ты сможешь выдерживать отказ, не рассыпаясь и не впадая в саморазрушение. У тебя будет достаточно внутренних сил, чтобы выдержать происходящее и продолжить жить свою жизнь дальше!
Екатерина Мартынова
Источник: