Жить или выживать – вот в чем вопрос?!
На что сегодня похожа жизнь современного человека?
Как практикующий психолог, я вижу, что современный человек психически перегружен и постоянно находится в состоянии поверхностного или глубинного стресса.
Жизнь человека похожа на однотипный день «сурка», когда почти все время тратится на зарабатывание денег, чтобы удовлетворить базовые потребности, прокормить семью, погаситься кредиты и долги.
Когда ко мне приходят на консультацию клиенты с семейными проблемами и когда я вижу, что отношения между супругами носят не только личностный характер, а причина кроется в образе жизни, постоянных материальных проблемах, то прекрасно понимаешь насколько люди перестали ценить друг друга, перестали наслаждаться настоящим моментом, престали чувствовать радость жизни.
И это касается не только проблем в семье, это наблюдается как общий синдром современного человека, который погряз в суете, в спешки, в однообразном ритме жизни.
И в чем же основная проблема такого существования?
Я думаю, что большинство людей запрограммировано на выживание.
Другими словами, время, которое дано человеку тратится именно на то, чтобы выжить в этом мире. И эта программа передается из поколения в поколение.
Получается, что человек проходит все стадии социализации лишь только для того, чтобы всю оставшуюся жизнь выживать, а не полноценно жить. А между полноценной жизнью и выживанием большая разница.
Когда человек по-настоящему живет – он именно наслаждается и радуется жизни и для него его деятельность, интересы, отношения, общение приносят счастье, а не являются каким-то грузом повседневных забот, когда утром надо идти на работу, вечером приходить усталым домой, погружаться в быт и на следующий день все начинается сначала.
Да жить и выживать это абсолютно разные вещи. Но почему люди тратят столько времени на не любимую работу, не могут выбраться из долгов, живут в однотипной среде, находятся в постоянном стрессе и напряжении?
Ответ здесь банально прост – это выбор самого человека.
Да, да – этот мир выбирает сам человек.
И кто-то сейчас со мной не согласиться и скажет: нет, нет я этого не выбирал, я хочу жить иначе, я хочу иметь много денег, счастливые отношения, жить без стресса, путешествовать, но я вынужден работать на мизерную зарплату, жить в некомфортных условиях, платить кредиты.
Но, я скажу, что люди всегда находят себе оправдания в том, как они живут и том, что они имеют в своей жизни. И таких оправданий очень много и находится множество причин, которые якобы мешают что-то поменять и выбрать совершенно другую реальность.
А выбор всегда есть!
Как-то в своей статье я уже писал, что если вы не выберите реальность в которой хотите жить, то вас выберет реальность в которой вы вынуждены будете жить.
Программа выживания – это к сожалению тот сценарий жизни, который как я уже говорил передается из поколения в поколение. Вот почему это сложно изменить, так как страхи внушаются с детства, а именно страхи не позволяют человеку создавать ту реальность, которую он хочет.
Страх потерять работу, страх остаться без денег, страх перед другими отношениями и вообще страх каких-либо изменений в своей жизни не дает жить полноценно, счастливо, радостно.
В своих статьях я уже писал, что время — это единственный ресурс, который невозможно вернуть. И если человек свое драгоценное время тратит на выживание и оправдывает себя, что он вынужден так жить и не может по-другому – тогда в чем смысл такой жизни? В чем?
Сейчас, например, можно видеть ярко выраженную тенденцию, когда люди разными способами хотят заработать денег и тратят на это все свое время, силы и главное свое здоровье. В том, чтобы иметь много денег ничего плохого нет, но какой ценой?! И потом видишь, как эти люди тратят заработанные деньги на свое здоровье. Но, когда им говоришь: "Куда ты бежишь, остановись. Обрати внимание на себя, удели время на досуг, на спорт, на общение с друзьями" – они не слышат и продолжают жить в суете, думая, что деньги решат все их проблемы.
Но, это самообман. Разве у нас мало примеров известных людей, которые в жизни имели всё – деньги, славу, популярность, но при этом заканчивали алкоголем, суицидом, наркотиками. Получается, что все эти внешние атрибуты не причина для счастья. Конечно, нет.
Счастье всегда здесь и сейчас.
В будущем его нет.
Но, суетящийся человек все время бежит в будущее наивно думая, что если его желания удовлетворяться он будет счастлив. Современный человек все время находится в напряжении из-за ритма жизни, всевозможных страхов за свое будущее, психосоматической измотанности. Особенно это наблюдается в больших городах, где люди превращаются в своего рода зомби, перестают улыбаться, смотреть друг другу в глаза, перестают замечать, что происходит вокруг.
Итак, спросите себя: хочу ли я выживать, суетиться, находиться в напряжении и стрессе или жить, чувствовать настоящий момент, ценить то, что есть?
И если ты сейчас увидел у себя признаки выживания – остановись!
Не суетись, не спеши, не бойся.
Если ты не счастлив прямо сейчас, то, когда ты будешь счастливым?!
Если ты не ценишь, то что у тебя есть сейчас, то, когда ты будешь это ценить?
И если ты не веришь в то, что ты способен изменить свою жизнь, то, когда у тебя появится эта вера?!
Прямо сейчас ты можешь сказать себе:
Я благодарен и ценю то, что у меня есть.
Я верю в себя и могу создать ту реальность, которую захочу.
Я достоин этого. У меня все получится.
Я счастлив в этот момент, потому что этот МОМЕНТ И ЕСТЬ ЖИЗНЬ.
Туркин Юрий Владимирович
Источник: