Любое общение начинается со знакомства. Порой решиться на первый шаг значительно труднее, чем его осуществить. Страх перед знакомством довольно сильно распространен и среди мужчин, и среди женщин. Избавиться от него можно, прибегнув к психологическим уловкам.
Сколько раз бывало такое, что вы упускали возможность познакомиться с привлекательным мужчиной только из-за того, что к вам подкатывала волна страха и любые попытки подойти к объекту внимания или заговорить с ним ничем не заканчивались? Если же знакомство все же произошло, то вы чувствуете себя не в своей тарелке, недовольны собой и не можете справиться с этим. Такое состояние препятствует нормальному общению.
Прежде всего, перестаньте думать, что с вами что-то не так. В большинстве случаев страх возникает именно потому, что вы не уверены в себе. Постарайтесь понять, что идеальное знакомство возможно только в фильмах, а реальность настолько непредсказуема, что в большинстве случаев в самый важный день вашей жизни у вас будет не вымыта голова или испорчен маникюр. Если вы будете чувствовать себя уверенно, то страх будет значительно меньше.
Не бойтесь человека, с которым вам предстоит познакомиться. Не стоит предполагать, что он заведомо негативно настроен по отношению к вам и только и желает, что найти в вас какие-либо недостатки. Создайте позитивный настрой и смело идите вперед.
Прибегните к небольшой психологической хитрости. Вспомните своего самого лучшего друга или любого другого человека, с которым вам легко и приятно общаться на совершенно любые темы. Закройте глаза и постарайтесь припомнить все те чувства и эмоции, которые вы испытываете при общении с ним. Затем откройте глаза и с тем же настроем подойдите к интересующему вас человеку. Такая небольшая хитрость позволит вам немного расслабиться и чувствовать себя более уверенно.
Больше практикуйтесь и тогда страх перед знакомством постепенно исчезнет. Чем чаще вы будете знакомиться с людьми, тем проще и приятнее вам это будет делать. И со временем вы забудете о неловкости и страхе.
Источник: