Часто на консультацию приходят люди с двумя видами жалоб:
Мне уже ?? лет, а я ещё не достиг … (перечисляет характеристики внешности, состав семьи, описание работы и заработка мечты…).
Мне ?? лет, у меня есть всё, что я должен был достичь, но сейчас я понимаю, что всего этого никогда не хотел. Свою ли жизнь я проживаю?
Обе ситуации – стороны одной медали под названием «ДОЛЖЕН». У многих из нас ещё в детстве, подростковом возрасте формируется свод правил, требований к себе – какой должна быть моя жизнь, я сам, в КОНЕЧНОЙ точке.
Чем плохи такие правила? Тем, что их жёсткость не терпит учёта ситуации и попыток услышать себя. Линда Шиерз Леонард пишет так: «…целостная личность теряет свою полноту при столь сильной идентификации с конечным и необходимым, так что отрицает любую возможность, включая неотъемлемую возможность Самости». Проще: плевать мне, что там предлагает жизнь, и чего я хочу на самом деле – я должен достичь того, что запланировал.
При таком подходе получается, что человек становится очередным «повторением» того, что уже когда-то было – повторяет культурный семейный сценарий, не давая себе права задуматься – сколько детей я хочу, и хочу ли вообще? Повторяет жизнь отца – становится успешным адвокатом, ведь «нужно быть уважаемым и обеспеченным», и не важно, что с детства любил рисовать.
Это как жизнь пчёлки. Пчёлы – существа с простой психикой. У них есть жёсткая программа – где собирать пыльцу, что, как и когда делать. Все пчёлы повторяют жизнь друг друга. Нет у них никакой Самости, никаких желаний, вообще такой опции как «свобода выбора».
Мы, люди, обладающими возможностью ВЫБИРАТЬ ПОДХОДЯЩЕЕ для себя, часто проживаем жизнь пчёлки – как кто-то другой, как принято в обществе, без вопросов к себе, без учёта обстоятельств. Делаем свою жизнь и самих себя – репликой, дубликатом. Не пользуемся возможностью УЗНАТЬ СЕБЯ и прожить свою, уникальную историю. Хотя, безусловно, она вполне может совпадать с культурным сценарием – если это действительно НАШЕ желание, а не жёсткое внутреннее правило.
Давайте исследовать себя и жизнь — это необъятное количество вариантов и сокровищ
Анастасия Змиевская
Источник: