Хочу провести небольшое исследование на тему контр зависимых отношений. Так как в терапии очень часто можно наблюдать негативные последствия неправильного формирования личности и как следствие этого стремление к одиночеству и социофобию.
Когда в детстве с ребёнком жёстко обращались, и он не помнит чувства безопасности и комфорта, потому-что ему постоянно приходилось стараться быть удобным, и соответствовать требованиям окружающих, тогда став взрослым он воспринимает людей из своих ближайших кругов, а это семья, друзья и коллеги по своей модели детско-родительских отношений. То есть постоянно испытывает тревогу, в ожидании своего "прокола", ошибки и последующего за этим чужого осуждения и отвержения. Здесь ключевым словом является "чужого", потому-что тема близости в этом случае под запретом.
Субъект воспринимает отношения через призму своих привычных проекций. Вне нежности и личного контакта, а скорее как субъектно-объектные,где объектами являются окружающие его люди. Страдают в данной ситуации обе стороны.
Что может предложить психолог в данном случае? Ответ: — Работать с внутренним через внешнее. Снимая физические блоки и устраняя убеждение, что по другому не бывает.
Есть упражнение на доверие, когда один человек становится перед другим и падает назад, уверенный, в том, что партнёр его поймает. В интернете есть смешные видео на эту тему, но факт остаётся фактом — без доверия нет близости. Да, это риск, но, "подстилая соломку" под отношения их невозможно обезопасить,такой выбор даёт лишь возможность иллюзии безопасности.
На этом этапе, я считаю, важно понять,что диалог для нас крайне важен. Умение правильно,экологично вести диалог — залог здоровой психики. Но семья, как правило состоит не из двух, а из нескольких человек. И крайне редко можно увидеть такое взаимодействие всех членов семьи, которое создаёт у ребёнка концепцию полноценной личности и избавляет его от склонности к контр зависимости в будущем. Замечаем ли мы, что образы наших близких не часто присутствуют в нашем сознании в повседневной жизни? Способы современной коммуникации таковы, что преобладает общение, по необходимости.
Недостаток доверия приводит к потребительскому отношению человека к другим людям, и делает его зависимым от ресурсов, которые он может от них пользоваться. Получается, что базовые потребности в безопасности и заботе на телесном уровне являются,по сути, неким атавизмом.
Но, к сожалению, или к счастью, человеческое существо не способно полноценно жить без любви и нежности. И как не странно, в большей мере мы страдаем не от того, что не любят нас, а от того, что мысами не способны любить, не способны испытывать нежность и принятие своих близких, такими, какие они есть. И понятно, что это является следствием отсутствия определённых связей на физическом и эмоциональном уровне.
В природе недостаток чего-либо всегда находит себе замещение. Современный человек тоже делает свой выбор. Небывалый рост числа домашних животных происходит и за счет того, что таким образом мы пытаемся разместить нерастраченную нежность в пространстве своей жизни.И, в принципе, это неплохо. Грустно лишь, когда наши дети стоят и молча смотрят, как мы ласкаем и балуем своих питомцев, забывая, что совсем рядом находятся те, кому так не хватает нашего тепла и нежности…
Малышева Татьяна Викторовна
Источник: